Måndag-privat:

MÅNDAGENS MÅLTID: /pommes, schnitzel & gräddsås/ CitronVatten/











... att ta ut svängarna...

Det var Söndagen i kortare drag:

SÖNDAGENS MÅLTID: /rester från gårdagens måltid/


NattaKäk: /räffla (sarek-polar) med PressGurka - Bror Jacobs PepparKubb/Te/

 De älskar ost, så också fårost. Fårost sällan.

Chuck Berry - C'est la vie (1972) Live

Chuck Berry - You Never Can Tell " C'est la vie"

Söndagens LÖPSEDEL:

En av dom fick jag det bästa man kan få "den legendariska spelningen med D-A-D.DK från  1992 (om jag nu minns rätt hoppas jag").

DAGENS KUGGFRÅGA: VEM ÄR DAGGE PÅ DAGENS LÖPSEDEL?


LEDTRÅD:
LEVANDE LEGENDER

Howlin Wolf Back Door Man 1960

Snabbare varianten av TjockPannkaksPaj:

SÖNDAGENS MÅLTID: /TjockpannkaksPaj/Radenska-mineralvatten från Orienthuset/


MÅNDAGEN  får ugnstjockpannkakspaj.








--- UgnsTjockPannkaka ---
Olivolja - runt om - 
8 liter mjölk
4 dl mjöl
25-50 gr milda
6st ägg
blandas i en bunker
------------------

1st gul lök
Purjolök
Paprika
Champinjoner
Selleri
Creme Fraiche
Tomat
Gröna ärtor
Haricots verts
Kidneybönor -skjöljs noggrant (tetrapac-liksom burk)
Blad spenat
SoyaBönor
(500gr blandfärs- malen vit eller svartpeppar - salt- creme fraiche)
RustikMix (lite)
RomanescoMix (lite)

-------------------

Hej så länge,

Howlin Wolf Back Door Man 1960

Suzi Quatro - Evie

Siouxsie & The Banshees - The Passenger

Vecka 41 // En städdag, då ngn annan fick sköta allt utom mat:

TORSDAGENS MÅLTID:  Pannkakor/sylt/grädde/kaffe
NattaKäk: Pannkakor/sylt/
En påse lakrits.

En dag där utseendet / inom mig går i arslets stil:
Det ser ut som jag sålt smöret. Bild till min blogg. Osminkad tovig... halvt kammad... Trött av flera dygns dålig sömn.  2 st extra tabletter. Några dagar till en vecka i förebyggande syfte. Jag har samma vikthållning. Ej upp/ej ned.



Psykiatrisk specialist: Ludmila, bedömmande om min vikt.

Är du nöjd?
Svar: JA!

Bra! för det ser fint ut och vad jag äter? Bra! Håll vikten. Behöver jag eller skulle få  problem med vikt har de egna bedömmelser som sköter detta.
Jag hade samma vikt som för ett bra tag sedan... inte ett års mellanrum. Den låg på samma.
Jag har inte ringt för är det akut... rings det inom viss tid. Men jag skall ringa för att checka av att detta skötts. När jag mår bättre lite bättre.


Missbruk med vikt eller av droger/rökning/cigaretter eller av annat slag: NEJ

Enligt specialist utlåtande.

Någon mer som vill veta ngt mera: använd Bloggkontaktknappen och jag svarar personligen.
Jag är inte rädd för konflikter, men lämnar ej ut uppgifter i min blogg, mer än nödvändigt.

Siouxsie Sioux - Mantaray

Siouxsie and the Banshees - Sin in my Heart - Live 1981

Siouxsie and the Banshees - Face to Face

Siouxsie & The Banshees - The Passenger

Siouxsie And The Banshees Spellbound

VECKA 41 spöregn står i backen:

ONSDAGENS MÅLTID:  /grönsaker & kyckling/bulgurröra/

Goder natt,

RotBlöta/MUSIK Tobbes 10-i-topp (ej tema - bortglömt):

TISDAGENS MÅLTID: / schnitzel & pommes & brunsås/Pressgurka-tomat-grön paprika-äpple-selleri/CitronVatten/


 
Det blev "scans-scnitzel" i olivolja i ugn, därefter pommes på bakplåtpapper in i ugn utan oljor lite salt... 200gr ca 20 min... kanske lite till. Brunsåsen bara värmdes / smakade av och tyckte denna var lite syrlig "skum", men passade utmärkt till både pommesen & schnitzeln.

(Lättlagat då jag inte är rikitgt i form, men jag mår bra...)







Sömnen var det si och så med... några dagar 1 tabl. extra... först efter en natts bra sömn dras denna in.

Jag har inte fått svar från proverna angående ämnesomsätning som brukar ligga på gränsen... om det är ngn förändring där.
D-vitaminerna är nu viktigt ,då jag äter  receptbelagd "divisun 800 iu". Jag tycker på sikt att de är väldigt bra... fast jag vill ha resultat, får jag inget brev hemskickat måste jag ringa nästa vecka, Torsd-Fred är bäst... för i början av veckan jobbar läkaren. Jag tar detta med en terapeut som jag nu har som mellanhand.
jag vill veta om jag skall fotsätta med D-vitaminerna eller minska... Jag själv vill ha dessa ett tag till.

Det regnade som en "katt på hett plåttak" fast det var väldigt skönt ändå... och jyckarna är nöjda.

Här är Mellan Nääs /dagen efter Ljuslyktsbelysningen. Bron har fått en vacker belysning.

Det regnar... på med huvan ... inga flera kort... råkade slänga ett som just var med huvan på...






Kort & gott,
Hej så länge,



~~~~~~~~~~~~~~~
MUSIK: Tobbes 10-i-Topp



Den här listan har ingen röd tråd, annat än att den innehåller band som jag tycker är bra och borde få mera uppmärksamhet.
Bortglömda pärlor kanske skulle kanske vara en titel,men det smärtar lite, då många av banden faktiskt fortfarande är aktiva där ute
i det anonyma.

//Tobbe


1. Tyska Vendetta har aldrig någonsin fått det erkännande de förtänar. De har plågsamt stått i skuggan av storheter som
Helloween och Running Wild.



2. Brittiska Skyclad var ju med och uppfann folkmetal genren, men omnämns sällan eller aldrig i samband med genrens uppmärksamhet
i artiklar etc.



3.Det är väldigt sällan fransk metal omnämns, fransmännen får kämpa i motvind för att bli erkända. Ett aldeles högkvalitativt fransk detahmetal
band är Mercyless, inte att förväxla med svenska Merciless. Deras Abject offerings är en riktig förbisedd 90-talsklassiker.



4.Melodiös amerikansk thrashmetal är väl de flesta metalfans tämligen bekanta med,men få känner till Wrath. De släppte tre alldeles rekordeliga
album i 80-talets andra hälft.



5.Amerikanska Valhalla släppte bara ett album, ett råtungt kaotiskt album såg dagens ljus 1969. Har gått de flesta förbi, men är man fan av doom/fusion/stoner
från 70 talet bör man kolla upp dessa gynnare.



6. Holländska Lemming kanske har världshistoriens sämsta bandnamn? Som tur är håller deras sataniska boogierock betydligt högre klass.



7.Svenska Brimstone drogs med ständiga medlemsbyten och allmänt trassel, men deras unika blandning mellan tysk speedmetal och
svensk dethmetal utmärkte sig i konkurensen i slutet av 90-talet.



8. Danmark har annat än DAD och Gasoline.



9.Det är många brittiska 80-tals band som förtjänar ett större erkännande, Satan,Angel With och Tygers of pantang för att nämna några . Men frågan kvarstår ändå om inte Avenger är det mest förbisedda nwobhm bandet, med en standard långt över medel??



10. Sleazerock har ju varit i ropet länge, vår svenska scen har starkt fäste ute i europa idag. Annat var det förr, det är få som känner till Stockholms Trash??!!