Promenad med härligt gott iskallt vatten efteråt:

Fick hjälp på apoteket med tabletter mot förstoppning. Jag tog genast 2st tabl som skall hjälpa redan efter 6tim-12 timmar.
Iallafall känns det lugnare och bättre om mage och arslet.


En kort rastpaus då jag fyller på flaskan med ljuvligt gott härligt kallt vatten till jyckarna och även oss.
Uppfriskande!

Zorro fick en underbar vila med The Goatlord uti gröngräset, medans jag tog tjejerna på en promenad.

På väg hem stannar vi till vid en rastplats... fint dass, men en skitig spegel...

Äntligen hemma och balkongdörren står uppe, strax hobbyrumet nästa med Nattakäk; lite alkofritt vin med revbensspjäll och lite glass senare.

Hej så länge,

J*drans skit:

SÖNDAGENS MÅLTID: /blandfärssås med potatis/PressGurka/CitronVatten/

Alla jyckarna åt med väldigt god aptit.

Jag tog mig ca 40 minuter ute på balkongen. Solen är framme då och då bakom molnen. +8 och bris.

1. sola/dag ( D-Vitamin)
2. på apoteket.se köpa något mot trög mage  (förstoppning)
3. ett kokt ägg varannan dag (D-vitamin) men ej varje dag-vill ej få kolestrol på köpet när värdet är bra där.
4.  påbörja nästa vecka D-vitamin tablett kuren. Ett måste då jag har brist på D-viatminer... inte bra.
5.  ämnesomsätning väntar jag med då mitt värde inte är direkt lågt utan är ett gränsvärde. Någon varnade mig att får man för myckt av mineraler-vitaminer är inte detta bra. I och med att jag inte har brist på annat.
6. Får se om D-vitaminerna hjälper till lite med ämnesomsättningen. Kan göra sade någon till mig.

Skit-dag...

1. Börjar dagen med att Zorro pissat & bajsat i natt på jyckarnas plats med papperrsäckar. Sedan hade Zorro bajsat en andra gång utanför jyckarnas WC... Men torrt och fint, bara att plockas upp och spolas ned.
2. Jag har hård mage får inte ut bajset förränns efter min solning på balkongen kl 13.55-14.40.
3. Jag är öm över hela arslet när jag sitter
4. Jag känner mig lite matt efter hårt arbete på toan.
5.  Det verkar som att det kan vara en mindre läcka i akvariet. Lite osäkert. Skall kollas upp senare ikväll.  kan vara vatten som kommit ut efter rengöringen i Torsdags för det råkade bli en anings för mycket.
6. Tvättmaskinen är på.

Nu är det kaffe och en liten vila på detta innan vi åker ut.