 |
| TISDAGENS MIDDAG och enkla recept: Väldigt god enkel quinoa rätt att göra... halv dl quinoa ihop med halv dl fullkornsris - separat en kokt morot skivad med skal som mosas och blandas i quinoa-fullkornsriset... Happy chef tärnad kyckling slängs i en smord ugnsform i detta fall lite rapsolja - överst 3-4 mini tomathalvor... kryddorna var jag varsam med : salt peppar / mild paprika krydda / spiskummin / koriander / gurkmeja / curry... Kycklingblandning som blandas i quinoa-riset... |
 |
| MÅNDAGENS ENKLA MATRÄTT ugnslax med smak av citron med kokt potatis/morot |
 |
| MÅNDAGENS härliga promenad... därför tog jag det lilla lugna idag utan bilder... när jag kom hem funkade äntligen min EPOST! |
 |
| från Söndagen |
