KVÄLLENS FIKA Ugnsstekta äpplen denna gång med havregryn i.
LÄTTBAKAT ugnsstekta äpplen med havregryn I en bröad ugnsform - rapsolja / ströbröd - 6-8 st skalade och skivade äpplen - ca 1-2 msk strösocker över, strö på kanel, strö över 1 msk havregryn och 1 msk fiber havregryn. Sist i ca 1 - 1,5dl vatten och 1-1,5 tsk rapsolja -
Gräddas på 175 gr ca 1 timma lägg folie över - behövs inte- eventuellt sänk till 125 gr i ca 20-30 minuter. LÅT SVALNA!
|