onsdag, maj 31, 2023

Mitt i VECKA 22:

 

Jättegott och lättlagat med tjockpannkaka!
 Enda gången jag inte vill ha i fullkorn, annars har jag gått över till fullkornsmjöl för mera fibrer.
Solsken och värme idag fast desto skönare med det blåsiga som svalkade av om man säger sååå...
... och härligt med paus och vatten också!
Härlig mitten i veckan avbrott!





FRÅN ANDRA DAGAR:
Hemlagad currygryta med en skvätt grädde som värmdes upp från fryslådan serverades med en ris/quinoa och en sallad.
Ugns-LAX med tomater / Schnitzel med en saftig sallad med både äpple och gurka och tomater i som gjorde denna sallad extra saftig och god var den också!

Frukost är det gene tunnbröd som gäller antingen som  original eller fibervariant. Varannan låda som gäller!
LUNCHEN är delad i två delar. Smörgås eller fruktbricka.
Ingen har kunnat undgå pastejmackan med bostongurka - spetspaprika- salladsblad på rågbröd med låg sockerhalt - vinnande koncept.
Fruktbrickan består till största del av choklad- druvor - banan- päron- blåbär - apelsin... någon gång ibland även hallon jordgubbar eller kiwi i. Ibland när frukt bär sinat ut i kylen kan det bli också lite äpple i. Chokladen varieras mellan ljus och mörk, men försöker ha den mörkare lite oftare.



Vilda blomster ut i skogen.

söndag, maj 28, 2023

Smörgåstårtfika och purpur:

 

Morsdag i all ära!
Vacker helgbukett i purpurfärgat!
Jättegod och fräsch smörgåstårta tål att tittas på även förtäras. Zoega's sommar-kaffe var som ljuten till.
Matjessill är gott.... blir snart igen.
Hackspetten som tittade fram hör till ovanligheterna men den stack sedan efter en stund.
Härom dagens rullade köttbullar... några i gräddsås - andra ugnstektes och frystes in.
Persilje-köttbullar och jättegoda!
Persiljekokt potatis...

torsdag, maj 25, 2023

i VECKA 21 torsdag igen:

 

Maten från andra dagar under veckan:
Makrill - ugnsstekt karré - fiskbullar...
FRUKOST gene tunnbröd original  LUNCH pastejmacka & fruktbricka
TORSDAGENS MIDDAG lönnebergas kycklingspett med färskpotatis/MOROT/blomkål/broccoli och en sallad (kål - gurka - blekselleri - riven rotselleri - morot)

Årlig hälsokontroll inkl läkarbesök hos Närhälsan gick fint och bra. Allt var inom ramen. 
Solsken och blåsigt... i skuggan var det svalt!
Värmen har inte kommit igång igen efter några dagars regn med svalka.

Slapp tur med paus och vatten!


Tisdagens duggregn... skönt med svalka efter värmen som var... men tröttnade snabbt på det fuktiga ute...

söndag, maj 21, 2023

SöndagsSol med sommarkänsla:

 

Somrigt ljust skiftande rosa stjärnöga!
Blomsterlådan... gul stjärnöga - trädgårdsnejlika - rosa stjärnöga - marockansk mynta sticklingar 
Asterix som spanar och är nyfiken...
FRUKOST gene tunnbröd fiber FIBER LUNCH pastejmacka & fruktbricka
SÖNDAGENS MIDDAG hemlagat från grunden köttbullar med brunsås och potatis/morot serverad med gurksallad (rädisa blekselleri gurka persilja äppelcidervinäger vatten olivolja salt peppar)
KÖTTBULLAR med persilja
Nästa matprojekt igen blir nämligen persiljeköttbullar.
1.6 kg färs som blandas med mixat färsk och fryst persilja en eller två små kokta potatisar ströbröd creme fraiche salt och peppar
När färsen blandats med det mixade - i med ett eller två ägg som rörs om försiktigt.

lördag, maj 20, 2023

Fika i Backa - rosa stjärnöga:

 



Balkonglådan fylld av sommarblomster!
Äntligen nöjd! Är inte van vid kassa plantor - Nu åtgärdat!
Ytterst vänster  gul stjärnöga -  Mitten trädgårdsnejlika - Ytterst höger rosa stjärnöga - runt om Marockansk mynta sticklingar!



FRUKOST gene tunnbröd fiber FIBER LUNCH pastejmacka & fruktbricka
LÖRDAGENS MIDDAG matjessill dillkokt potatis med fil och gräslök
KVÄLLSFIKAT blåbär och apelsinsockerkaka
Fikat uti BACKA
Mat från andra dagar... gårdagens kycklingsoppa blev lyckad! Dagens sockerkakesmet!
Fredagens tomat/paprika risotto
MYS!
Vatten åt både mig och Asterix - härlig tur ute från en annan dag!

lördag, maj 13, 2023

BALKONGLÅDAN med nya plantor:

 

Marockansk mynta... lite väl liten! Men myntan är lätt så den kommer ta sig.
BALKONGLÅDAN med de nya plantorna.
I sidorna stjärnöga... i mitten en marockansk mynta.
Två stjärnöga och en ny marockansk mynta. Nu skall de ta sig bara och då blir det en uppdatering med nya bilder!
Balkonglådan innan de gamla växterna byttes ut. Ljung och pärlhyacint. Myntaskotten fick vara kvar!
Parmaskinka kostade mer än vad de smakade - tyvärr!
Tjockpannkakan häromdagen - mums!
Fylld röd paprika med ketchup och färgglada tomater - mums!
FRUKOST gene tunnbröd fiber FIBER LUNCH pastejmacka & fruktbricka
LÖRDAGENS MIDDAG matjessill dill kokt potatis med fil och gräslök
KVÄLLSFIKAT nybakad blåbär och apelsinsockerkaka
Skönt med lite skugga när solen gassar. Vatten och slappt varde här! 





♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥