Vinterjacka på premiär:

 

Inte alltid sitt på första parkett och dessutom blåste det kallt fastän solens strålar låg mot oss, sååå iväg på nästa paus istället!

Mer avkopplande paus av lugn och ro, även premiär för vinterjackan på!

FRUKOST gene tunnbröd original LUNCH pastejmacka, smoothie (endast havregryn och fiber havregryn med mild naturell grekisk yoghurt) & fruktbricka
FREDAGENS MIDDAG  panerad flundra - så där
Hädanefter blir det enbart favoriten fish&crisp.

Senare ikväll blir det en enkel burgare med surdegsfralla, bostongurka, senap, några tunna smått skurna skivor stjälkselleri, ketchup, majonnäs, salladsblad och toppad med tomat.
Till detta serveras en saftig kålsallad med riven gurka och röd spetspaprika.

Joxat ihop igen en kålsallad med riven gurka och rös spetspaprika för att ha senare till en kvällsburgare.
Skiva eller skär kål tunt, därefter i med väldigt lite salt och rör om med gaffel - därefter ca 3 msk olivolja och rör om - därefter 1 tsk äppelcidervinäger och rör om - en skalad kokt potatis som mosas i - sist riv en bit gurka med skal på och rengör skalet noggrant innan och rör om och en bit hackad röd spetspaprika och rör om.