i VECKA 48 vitt landskap och kyla:

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD fiber halv skiva
LUNCH del 1 pastejmacka del 2 fruktbricka
ONSDAGENS MIDDAG soppa med falukorv

Röd amaryllis

Balkongbelysningen!
Något fundersam över julpyntning om det slkall vara all in eller bara lite... Inväntar dock först på julstjärnan i koppar som skall sättas upp i sovrummet vilken kväll som helst.

SNÖ OCH KYLA! VITA LANDSKAP REDAN HÄR!
Minusgrader pendlar -10 till -3...

 

TISDAGENS

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD original  halv skiva
LUNCH del 1 ostmacka del 2 fruktbricka
TISDAGENS MIDDAG färsfräs med quinoa tricolor /basmatiris

ny VECKA 48 julplanerar:

 

Runt -3 och molnigt brrr...

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD original halv skiva
LUNCH del 1 pastejmacka & 2 fruktbricka
MÅNDAGENS MIDDAG ugnstekt lax med citron och tomat och kokta grönsaker
Senare ikväll blir det vårrulle...

Jag bloggar medans vi fixar akvarierengöring - Måndag stor städning i akvariet som gick snabbt att göra.

Tvätten är avverkad också och hänger på tork. 

Mina blå bockar är på väg bort från FB Twitter och instagram - onödig kostnad... hade det varit för några år sedan då jag var mera aktiv men jag har dragit ned... 

Lite julbelysning ute på balkongen men inväntar två ljusslingor från Jotex på extrapris som skall dyka upp vilken kväll som helst - en grön och röd ljusslinga, Förövrigt har jag ännu inte plockat fram något...

Jag hade tänkt minska ned på julpyntet istället har jag köpt en Betlehems stjärna i koppar till sovrummet för att ha ovanför adventsstaken för mera ljussken. 

Det var -10 härommorgonen... kylan är här innan advent men inte snö även om det hängt några snöflingor i luften så har det inte riktigt velat om man säger så.

SÖNDAGENS

FRUKOST polarbröd halv skiva och LUNCH del 1 ostmacka 
LUNCH del 2
SÖNDAGENS MIDDAG soppa lagad på hemlagad kycklingbuljong

FRÅN ANDRA KYLIGA DAGAR

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD original
LUNCH del 1 och 2
LÖRDAGENS MIDDAG kyckling och grönsaker från  hemlagad buljong

Tonfiskmacka/köttbullemacka 

SOLSKEN & KYLA julbelysning:

 

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD original
LUNCH del 1 ostmacka & del 2 fruktbricka gott med Anthon Berg
FREDAGENS MIDDAG strömming med kokta grönsaker
inlagd stekt strömming som sköljts av i rinnande vatten - på med persilja någon droppe rapsolja - i ugnen ca 30  minuter.
Blev hyffsad enkel lättlagad middag.

Nybadad idag och utvilad har varit ovanligt lättretlig och irriterad dessutom trött och stressad i någon månad känns över nu... äntligen pigg och gladare igen.
Asterix är kloklippt och fin om tassarna!

Solsken kyla vindstilla +3 någon grad varmare dock!

Balkongljús åkte fram och inväntar någon ny ljusslinga i grönt och rött.

Mat från andra dagar....
gravläx - fiskpinnemacka . varmrökt lax blandad med potatissallad
falukorvs pytt i panna  blev jättegod! / crepes med dillsås och räkor

Måndagens morgon bild!

MÅNDAGENS balkong utkik!

MÅNDAGENS KVÄLLSMÅL Chicken nuggets macka

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD original
LUNCH del 1 pastejmacka & del 2 fruktbricka
FREDAGENS MIDDAG veg soppa 

MÅNDAGENS tur!

Lättsam Stämning:

TRE första bilder från Förmiddagens:
Asterix låter sig smaka på en bit falukorv  / lite Nypon Te hibiscus /
TRE DÄREFTER från Eftermiddagens:
Skönt med lite värme från värmefläkt och akvarierengöring 

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD original
LUNCH del 1 & 2 ostmacka och fruktbricka
SÖNDAGENS MIDDAG rester på gårdagens Quinoa Tricolor / basmatiris med kokta grönsaker till fisk blev godare dagen efter till falukorv

Lättlagat idag... gårdagens quinoa tricolor/basmatiris med kokta grönsaker med stekt falukorv - lök - tomat - kryddat med salt och spiskummin - någon klick grönsaksfond i.

KVÄLLENS TILLTUGG 

tonfisk/potatissallad rotselleri spetspaprika rostad brödskarv

LÖRDAGENS BILDER

Röra på påkar, rulla och platta smet:

Gjorde en smet på bla gul och röd paprika salt creme fraiche fryst och färsk persilja lite ströbröd.
Blev lyckat!
Någon pannbiff till middag och resten köttbullar som frös in för kvällsmacka då och då...

Dags att blogga ur och mysa i kylan med lite värmefläkt...

går KVÄLLENS gravlax-macka
FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD original
LUNCH del och 2 pastejmacka & fruktbricka
FREDAGENS MIDDAG pannbiff med kokta grönsaker

Slapp tur och  röra lite på påkarna

Pausen

i VECKA 46 spa, dona & ströva :

Blev väldigt avslappnat! Just nu viloläge och imorgon oxå - sedan skriva lite mera kanske imorgon redan! Tänker ha en chipskväll imorgon kväll med potato pops och mineralvatten. Blogga... sååå klart blid ute med Asterix hur kan jag undgå detta!

GÅRKVÄLLENS varmrökt lax/potatissallad med sallad och rostad brödskiva
FRUKOST polarbröd original
LUNCH del och 2 pastejmacka & fruktbricka
Gott med NyponTe
TORSDAGENS crepes med räkor och dillsås Glaset mjölk till

Härlig ute... 

När bäckar små forsar...

PAUSEN

NYDUSCHAD

En stund innan utedags - efter att varit ute

Otvättad i romantisk stil häromdagen - Idag nytvättad och för veckan tuffare stil i manligt universal
också kan man säga. Har bytt hårtvätt och bad till torsdagar och inte så tidigt som på fredag mindre stress och kan ägna mig åt mat-projekt. Imorgon blir det köttbullar och biffar - som skall frysas in.
Jag har snabbstädat och  en härlig promenad för avslappning med Asterix.

Runt frukost häromdagen