Vecka 23; börjar redan Super-duper:

Jag byter om till mitt linne från en undergroundfilm jag ej har sett... dead in 5 heartbeats baserad på en sann händelse av Sonny Barger - tänk att man skakat tass med  Sonny Barger och fick boken signerad på plats i början av 2000-talet i en liten håla strax utanför Helsingborg och vanliga medborgare intill var mycket trevliga, tillmötesgående och toleranta mot alla motorcyklister+bikers.
Bland det mest trevligaste, hjärtligaste & charmigaste  "första möte".

Filmen går just nu på mindre underground biografer runt omkring i USA.  Om den kommer ut för nedladding eller till salu, då blir det att norpa filmen på studs. Jag har sett trailern och skådisen som spelar en yngre Sonny Barger är faktiskt grymt likt.

Oj, nu måste jag uti solen och få min kvart mot D-vitaminbristen.
Jag vaknde kl. 11.30 och forfarande fått tummen ur.. 

Jag skall dra ifrån markisen på balkongen och dra ned persiennerna för att slippa värmen in. 

Vi har eftermiddagssol på balkongen och morgonsol på andra sidan om lägenheten.

Därför är det jättebra med vindskydd och markis. ) - mot insyn också och med blomsterlådan blir det ännu mindre insyn.

Hej så länge och på återseende,

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

MUSIK:   CD spåret: NR 9 forget to remember = enda låten som är märmast en hitlåt, men ändå är den grymmare än hits.

* väldigt bra... thrashigt och väldigt grym instrumentalt...  en kopia till bilen med 2st bonuslåtar som också de är väldigt bra... mitt cyber army paket kom idag med originalCD ;) Kräver flera lyssningar. för mig fastnade dena direkt, men efter flera lyssningar tar man till sig detaljer som gör att denna blir "super-duper" bra*

MEGADETH super collider (2013)

*...  lite mjukare men också denna är super-duper bra... *

LITA FORD living like a runaway (2012)

Promenad med härligt gott iskallt vatten efteråt:

Fick hjälp på apoteket med tabletter mot förstoppning. Jag tog genast 2st tabl som skall hjälpa redan efter 6tim-12 timmar.
Iallafall känns det lugnare och bättre om mage och arslet.


En kort rastpaus då jag fyller på flaskan med ljuvligt gott härligt kallt vatten till jyckarna och även oss.
Uppfriskande!

Zorro fick en underbar vila med The Goatlord uti gröngräset, medans jag tog tjejerna på en promenad.

På väg hem stannar vi till vid en rastplats... fint dass, men en skitig spegel...

Äntligen hemma och balkongdörren står uppe, strax hobbyrumet nästa med Nattakäk; lite alkofritt vin med revbensspjäll och lite glass senare.

Hej så länge,

J*drans skit:

SÖNDAGENS MÅLTID: /blandfärssås med potatis/PressGurka/CitronVatten/

Alla jyckarna åt med väldigt god aptit.

Jag tog mig ca 40 minuter ute på balkongen. Solen är framme då och då bakom molnen. +8 och bris.

1. sola/dag ( D-Vitamin)
2. på apoteket.se köpa något mot trög mage  (förstoppning)
3. ett kokt ägg varannan dag (D-vitamin) men ej varje dag-vill ej få kolestrol på köpet när värdet är bra där.
4.  påbörja nästa vecka D-vitamin tablett kuren. Ett måste då jag har brist på D-viatminer... inte bra.
5.  ämnesomsätning väntar jag med då mitt värde inte är direkt lågt utan är ett gränsvärde. Någon varnade mig att får man för myckt av mineraler-vitaminer är inte detta bra. I och med att jag inte har brist på annat.
6. Får se om D-vitaminerna hjälper till lite med ämnesomsättningen. Kan göra sade någon till mig.

Skit-dag...

1. Börjar dagen med att Zorro pissat & bajsat i natt på jyckarnas plats med papperrsäckar. Sedan hade Zorro bajsat en andra gång utanför jyckarnas WC... Men torrt och fint, bara att plockas upp och spolas ned.
2. Jag har hård mage får inte ut bajset förränns efter min solning på balkongen kl 13.55-14.40.
3. Jag är öm över hela arslet när jag sitter
4. Jag känner mig lite matt efter hårt arbete på toan.
5.  Det verkar som att det kan vara en mindre läcka i akvariet. Lite osäkert. Skall kollas upp senare ikväll.  kan vara vatten som kommit ut efter rengöringen i Torsdags för det råkade bli en anings för mycket.
6. Tvättmaskinen är på.

Nu är det kaffe och en liten vila på detta innan vi åker ut.

+28 / hetta:

LÖRDAGENS MÅLTID: /kotlett med potatis+gröna ärtor/PressGurka/CitronVatten/











Jag rengjorde hundarnas fodertunna för att fylla på nytt.
Jyckarna åt med god aptit även om det var varmt ute.

Precis när vi skulle åka ut kom det plötsligt en virvlande stormblåst, därpå ett litet åskmuller + regn.

Vi åkte ut mot värmen till Fjärås Bräcka och stannade till innan Bräckan för en lyxig glass.

Någon timma blev det allt...  Första gången för i år. underbart för jyckarna att gå här. Bra terräng.

Jag har nyligen duschat mig från topp till tå.

Det lär bli en underbar natt med balkongdörren öppen.

Det blev en något kort blogg med flera bilder... är lite trött.

Hej så länge,

Hård dag i solen... blev nog fler än 10 minuter :

FREDAGENS MÅLTID: /pizza cannibale +tomat och vitlök från Kville's via onlinepizza.se  /CitronVatten med 2st isbitar/

En sen sådan runt kl 22.00...














+28/svagare vindar/stark sol/

En något konstig promenad då jag råkade hamna vid en golfbana med jyckarna. Vederbörande hade bara gått här en enda gång i vintras, då var det helt tomt på folk.
Idag var det hetta och en hel del folk. Jag fick några bilder dock... Sankt Jörgens golfbana.

(brant backe upp - ned - upp- ned. Zorro fick sig en vila här i gräset)

Därefter bar det av till en bensinmack vid bäckebolsmotet för påfyllning av vatten åt jyckarna + att de fick sig ett slurp.  För oss blev det LOKA citron.

Därefter något köp av en rot för ancistrusmal + ett fodertablett-tillskott. Och någon mal + zebrafisk.

Till sist ett stopp vid Härlanda Tjärn för att rasta Nellie och Titti. Trots grillgäster med fest. Fick tjejerna vara lösa,men bara på en plats för sig själva. Så mycket folk, men ändock en plats för lösa hundar fast detta bara en kortare stund. Sedan till bilen igen.

Mycket vackert här! Trevligare än en golfbana ;)

När jag kom hem tog jag av mig kläderna och på med turban-microhandduk om huvudet.
Duschade mig själv snabbt efter att ha duschat Zorro, klippt pälsen och tvålat in honom på benen, baken, magen och halsen och skjöljde noggrannt ut det hela efteråt.

Till sist sover Zorro mycket gott på samma plats.

En jobbig och en bra dag... Sådana kan man ha faktiskt...

Jag fick ett mejl från någon genom "bloggkontakt" ovan av någon  om ämnesomsättningen.

Här är en liten part utav mejlet... lämnar inte ut hela:

Hej Harriet!Läste om ämmesomsättningen jag hade låg när dom mätte mitt dom ville skriva ut Levaxin.Jag tog inte emot det började med hälsokost. Spirulinaalger så ändrades ämnesomsättningen till normala värden.Läkaren sa håll dig till hälsokost inte bra äta tabletter. Det är så lätt för läkare skriva ut medecin.Har man låg ämnesomsättning fryser man mycket,Ingen cirkulation.Jag blev jättevarm och algerna renar hela kroppen på skräp ochså.Finns ochså Chronellaalger och kelp tabletter. Hälsokosten har mycket att välja på.Men jag köpte dom bara efter jag varit hos läkaren utan att fråga hälsokosten vad dom hade för alternativ. Hoppas du haft en skön dag i solen! 



 Jag får väl tacka så väldigt mycket för detta mejl som jag skall begrunda.

"Gittan" tackar för att du skriver och för visat intresse. Du vet vem du är :)


Hej så länge, hobbyrummet näst,

Ringarna till mitt klädval... Fredag ;) :

FREDAGENS  reservmåltid: mild naturell yoghurt

Jag sätter på mig mina ringar på fel hand... som alltid konstigt nog.

Vänstra handen: rätt

Min förlovningsring+vigselring. Min make är innehavare av en förlovningsring+vigselring.

Min make vil ej ha ringarna just idag, men jag vill.
Passar till mitt klädval och handval.










Några mini-blommor i håret för att piffa upp... sommaren är här...

Nu har jag lite brådis och en uppdatering kommer lite senare kommer. Jag steg ur bäden kl 14.30 och tog mig ca 10 min i solen på balkongen. Därefter har jag i sakta mak gjort i ordning mig.

Höres, hej så länge,