Sköna Söndag :

Det var stark sol med mycket starka vindar!

SÖNDAGENS: / RÖD/GUL fyllda paprikor /

... också idag blev det en längre sträcka på ca 1 timma i rask takt där benet kändes bra efteråt. 
Det går bara framåt. Jag har gjort slut på tigerbalsam soft fast jag har voltarén som jag skall köra slut på först innan jag köper ny tigerbalsam.

Strax in i duschen... sedan får vi se vad det blir på TVburken... Lite ID kanal kanske...

HÖSTSKEN :

Solen så här års blir väldigt stark.... i vilket fall som helst - på med solglasögon! Jag har fixat ljus i dessa gamla lyktor på balkongen - batteridrivna! Jag skall i natt se om ljussensorn funkar...

LÖRDAGENS: /gårdagens schnitzel med grönsaker... / CitronVatten /

Jag märkte att sedan sist jag var här, så går jag nu mycket bättre. Jag behövde inte sätta mig ned på varje bänk och jag gick i en snabbare takt. Det var helt vindstilla!

Softat varde här :

FREDAGENS: / wienerschnitzel med klyftpotatis /

Ljus i lykta är nu på plats...

Benet känns så mycket bättre och jag smörjer på tigerbalsam soft mera sällan. Tigerbalsam soft var det bästa för just detta... men nu får jag höra från flera att håll att tigerbalsam var räddningen mot smärta. Jag har inte fått några biverkningar, men jag har läst att den KANSKE kan ge lite högre blodtryck.

... positivt & glatt & städning... :

TORSDAGENS rester på gårdagens

Städningen blev en lätt match denna gång sååå det blev en långpromenad i härligt väder så länge detta varade... Kollat på ID TVkanalen... Benet kändes mycket bättre idag!

VECKA 43... höststämning & rusk - enkel halloween pyntning :

ONSDAGENS: / SOPPA /standard mjölk

Det blev en skön start... Tacksamt och underbart att laga till en soppa speciellt då man känner värmen från köket nu i höstrusket.

Höstmys inomhus i det hemska vädret. Natten har bara börjat.

VECKA 43... fläckig leopard pansarmal :

TISDAGENS: / ugnskarré med grönsaker /

Bilden till vänster ser man en fläckig pansarmal - Till höger två fläckiga leopard pansarmalar

FLÄCKIG LEOPARD PANSARMAL

Bild på suddig rödbarb... (stimfisk).

Rengjort akvariet... som vanligt är jag "vattenvakt"...

Jag hade fullt upp men hann med matlagning.

Ute blev det rena kallduschen,

dessutom kände jag av mitt onda ben.

Det blev en hård dag, men nu känns det bara härligt

och mysigt igen.

Det blir till att njuta resten av natten.

Android drömmar i form av sugproppar & blue ray :

Minsta nya ancistrus kom med i bild som en sugpropp.

MÅNDAGENS startar med gårdagens rester

Inledde nya veckan med två tvättar... och en härlig långpromenad.

Strax blir det "Blade runner 1982 - final cut". Jag har sett denna fantastiska film för många år sedan på VHS. Nu blir det med Blue ray  plus bättre TV.

Tigerbalsam när inget annat lyfter dig... :

SÖNDAGENS

TID... att ha tid... Jag har stukat benet... vilket gör att allt jag tar mig för känns extra jobbigt även om det kanske redan gjorde detta innan.
Jag är visserligen bättre. Det går från strax under skinkan och svänger ut mot sidan av knät, så det är inte direkt knäet. Först tog jag voltarén och värktabletter, sedan endast voltarén. Just nu använder jag tigerbalsam soft. Det finns två olika sorter på apoteket - ta inte fel för den andra är helt värdelös. Den lite dyrare burk är det.
Tigerbalsamet hjälpte mig väldigt bra. I går smörjde jag lite på rygg. Det gjorde susen. Strax skall jag in i duschen - därefter blir det en kur av tigerbalsam.

flammigt... :