VECKA 17 jamie oliver igen - fenomenalt enkelt recept:

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH räkmacka & fruktbricka
MIDDAG ONSDAGENS Jamie Oliver Krämig räk-fylld lax med fusilli pasta 
Imorgon knåpar jag ihop en sallad av laxen som blev över... får se hur detta blir då?

Jag glömde vitlöken så efter ca 10 min fick jag slänga in i formen några tunna skivor vitlök och med gaffel trycka ned dessa...

Denna gång lade jag i färdig riven parmesan ost. Gillar man ost så funkar det mesta tror jag!

JORDGUBBAR i trälåda igen! Denna gång från COOP ca 39:90:- Det blev en prinsess wienerlängd till detta...

Startade dagen med ett bad... enbart schampo denna gång... redde ur håret varsamt... tovorna har minskats rejält! Sol och svag vind... 

Lite bilder på TROPKARET... ancistrus höll sig framme idag...

 

Ny VECKA 17 och 2,5 timmes bergsvandring :

GÅRKVÄLLENS köttbulle macka FRUKOST gene "original" LUNCH salami milano macka & fruktbricka
MIDDAG MÅNDAGENS schnitzel mos sallad (schnitzel över för imorgon också)
KVÄLLENS dessert i glas (stående i kyl och väntar)

Starten på en härlig 2 tim 40 min vandring!

Ett välförtjänt GÄÄÄSP! 

 

Ancistrus vid utfodring:

Vid utfodring i tropkaret idag passade jag på att få en skymt av skygga Lady Golden. 

Lady Croco & skägg Croco!

Skägg Croco

Lady Croco & skägg Croco!

I mitten Lady Croco & på de yttersta bilderna "skägg Croco"...

BLOMLÅDAN
pärlhyacint påskliljor rosmarin

Jag startade dagen med ett bad...
 Denna gång blev det LernbergerStafsing schampo och även inpackning på detta...

Äntligen lättare att reda ut håret... mindre tovigt!

Solen var framme och mindre blåst idag... 

FRUKOST gene "original" LUNCH salami milano macka & fruktbricka
MIDDAG SÖNDAGENS buljong findus fiskgratäng dill/räkor och kokta grönsaker
Fiskgratängen var sådär... ingen höjdare tur att jag drygat ut den med kokta grönsaker...

 

blåsigt

 

Det blåste en hel del och solen var framme. Lite kallt var det allt!

Skägg Croco framme igen!

En flagga med Stevie Ray Vaughan åkte upp på väggen idag!

FRUKOST gene "original" LUNCH salami napoli macka bricka & yoghurt med fiberhavre i & fruktbricka
MIDDAG LÖRDAGENS fylld röd paprika

VECKA 16 sol med fredagskänsla:

FRUKOST gene "original" LUNCH kokta ägg läckö korv macka & fruktbricka med juice (var längesedan med juice -jättgott , men det dröjer tills nästa gång)
MIDDAG FREDAGENS salladstallrik med curry/äpplen kyckling toppad med bacon

Stekt kyckling i olivolja/vitlök/lök/äpplen Kryddad med salt/peppar/mild paprika krydda/curry/koriander/gurkmeja. Därefter i ugn och sedan på med folie på när kycklingen var färdig.

Pärlhyacint

BLOMLÅDAN pärlhyacint påskliljor rosmarin

Ett kort nyfiket besök av Asterix.

Vitsippor överallt!

Dessutom ett rådjurspar... 

Det blev en tur på 2 timmar... men vi gick lånsamt hemåt... Denna tur brukar vara på 1,5 tim...

VECKA 16 fenomenalt god salladstallrik:

 

Solen var framme och det blåste en hel del... något varmare än igår.

Romansallad som fördelas på tallriken... halva paketet kvar tills imorgon bitti...

FRUKOST gene "original" LUNCH salami milano macka med pizzasallad & fruktbricka
MIDDAG TORSDAGENS salladstallrik