Första maj💉 BBQ:

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH mild naturell yoghurt & fruktbricka

Fixade till håret... mindre tovor fortfarande... bra detta!

På väg ut mot H-Backa. Valet föll på Tingstadstunneln!

BBQ på gång...

Sallad/BBQtallrik/glass med frukt och bär/kaffe också, givet!

Lossade på selen som satt åt för hårt... Verktyg till hjälp och en mycket lättad Asterix efteråt!
Asterix har SÅ sakta gått ned något i vikt ca 4-5 kg ca 1 år tillbaks... men har fått större bringa istället!
... sååå nu en lättad Asterix här hemma på många sätt och vis...

VECKA 17 valborgsmässoafton:

FRUKOST gene "original" LUNCH fruktbricka knäckemacka citronvatten

Jag köpte i förra veckan på extrapris en mindre förpackning GOD MORGON APELSIN JUICE. Det var några år sedan sist så det blev så läskande gott att jag i denna vecka köpte två jätte förpackningar med just denna juice. Det blev för mycket av det goda; THE GOATLORD började få konstigt irriterat tandkött, så nu dricker jag själv upp det som är kvar, men nästa gång bli det bara en enda mindre förpackning. Jag vill inte spendera sommaren igen som förra året hos tandläkaren och med bedövande värk dessutom... Det var jättegott med juice men det räcker 1-2 ggr om året...(för mycket eller för lite stjälper allt - lagom är bäst)

Första bild: lök vitlök, därefter hackade jag även i röd/grön paprika.
Sista bild: jag valde ut de mognaste tomaterna och slängde i...

Kryddade med rosmarin, men försökte att det inte blir för mycket, då den smakar skarpt och beskt!
Färdigtärnad kyckling "happy chef" åkte i den räfflade traktörpannan... för att till sist värmas i ugn.... en stund!

MIDDAG FREDAGENS salladstallrik

Jordgubbslådan från COOP åkte också denna upp på fönsterbrädan...

BLOMLÅDAN
pärlhyacint rosmarin

Vi var ute i ca 2 timmar... Det var både kyla och värme i luften... Jättehärligt!
Läste att det just nu är i vädret en GRÖNLANDSBLOCKERING som blockat och stängt ute hettan från medelhavet...

 

VECKA 17 blomlådan uppdaterad/TorsdagsSallad:

 

BLOMLÅDAN
pärlhyacint/rosmarin
Plockade bort påskliljorna. Så nu  lite mera försommar-känslan!

Det var ganska varmt... Lite sol då och då! Vi tog det lilla lugna!

MIDDAG TORSDAGENS salladstallrik på gårdagens "Jamie Oliver - krämig räk-fylld lax"

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH gravlax-macka JUICE fruktbricka

VECKA 17 jamie oliver igen - fenomenalt enkelt recept:

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH räkmacka & fruktbricka
MIDDAG ONSDAGENS Jamie Oliver Krämig räk-fylld lax med fusilli pasta 
Imorgon knåpar jag ihop en sallad av laxen som blev över... får se hur detta blir då?

Jag glömde vitlöken så efter ca 10 min fick jag slänga in i formen några tunna skivor vitlök och med gaffel trycka ned dessa...

Denna gång lade jag i färdig riven parmesan ost. Gillar man ost så funkar det mesta tror jag!

JORDGUBBAR i trälåda igen! Denna gång från COOP ca 39:90:- Det blev en prinsess wienerlängd till detta...

Startade dagen med ett bad... enbart schampo denna gång... redde ur håret varsamt... tovorna har minskats rejält! Sol och svag vind... 

Lite bilder på TROPKARET... ancistrus höll sig framme idag...

 

Ny VECKA 17 och 2,5 timmes bergsvandring :

GÅRKVÄLLENS köttbulle macka FRUKOST gene "original" LUNCH salami milano macka & fruktbricka
MIDDAG MÅNDAGENS schnitzel mos sallad (schnitzel över för imorgon också)
KVÄLLENS dessert i glas (stående i kyl och väntar)

Starten på en härlig 2 tim 40 min vandring!

Ett välförtjänt GÄÄÄSP! 

 

Ancistrus vid utfodring:

Vid utfodring i tropkaret idag passade jag på att få en skymt av skygga Lady Golden. 

Lady Croco & skägg Croco!

Skägg Croco

Lady Croco & skägg Croco!

I mitten Lady Croco & på de yttersta bilderna "skägg Croco"...

BLOMLÅDAN
pärlhyacint påskliljor rosmarin

Jag startade dagen med ett bad...
 Denna gång blev det LernbergerStafsing schampo och även inpackning på detta...

Äntligen lättare att reda ut håret... mindre tovigt!

Solen var framme och mindre blåst idag... 

FRUKOST gene "original" LUNCH salami milano macka & fruktbricka
MIDDAG SÖNDAGENS buljong findus fiskgratäng dill/räkor och kokta grönsaker
Fiskgratängen var sådär... ingen höjdare tur att jag drygat ut den med kokta grönsaker...