lördag, april 16, 2022

PÅSKAFTON jordens arvingar:

JORDENS ARVINGAR / heirs to the land
spansk riddarserie
Uppföljaren till Katedralen vid havet skriven av romanförfattaren Ildefonso Falcones.
Netflix serie i 8 delar.
Näst ut som skall ses - vilken dag som helst...

Här frodas då lådan!
Akvaiet efter mysfaktor*




FRUKOST gene fibervariant LUNCH yoghurt-smoothie & fruktbricka
MIDDAG LÖRDAGENS påsk-mat
KVÄLLSFIKA 


Turen ut... solsken och närapå vindstilla...  inte under timman. Inte en standardtur, men inom ram för tid.
Efter promenaden... 
EFTER PÅSKMATEN i TVrummet såsom CNN BBC... och liknande... lite zappning... !

torsdag, april 14, 2022

VECKA 15 SKÄRTORSDAG:

Sovmorgon... städning i snabba drag...
badning... avkoppling på standard hundtur ca 1tim ej under . med paus inkl avkoppling.
Regnigt men inget jobbigt regn. Akvarierengöring... Sent in till TVrummet... brådis nu!
Måste få njuta lite av skärtorsdag också...



 

FRUKOST hoppat över - sovmorgon  LUNCH pizza slice & fruktbricka
SALLAD
MIDDAG TORSDAGENS ugnskotlett med lök paprika morot toppad med kokt potatis





onsdag, april 13, 2022

VECKA 15 GLAD PÅSK:


Påbörjad framigenom... !







FRUKOST gene "fiber" LUNCH macka & fruktbricka
SALLAD
MIDDAG ONSDAGENS ugnslax toppa med potatis



PÅSKpynt för att korta ned txt!







måndag, april 11, 2022

Ny VECKA 15 själslig relaxion å hundbad + söndag snabba drag:

SÖNDAGENS








kvällsmacka

FRUKOST gene "fiber" LUNCH yoghurt-smoothie & fruktbricka
MELLANMÅL sallad
MIDDAG MÅNDAGENS makrill toppad med potatis

2 timmars tur... 






 
Nybadad mellan sallad och middag... Detta avklarat några grejer till...  en del göromål varvat med vila....
och bestyr...


♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥