 |
| FRUKOST gene tunnbröd fibervarianten LUNCH pastejmacka & fruktbricka LÖRDAGENS MIDDAG hemlagat från grunden vegetarisk soppa toppad med citronlax Har nu snart inga frysmatlådor att fylla frysen med... dags att ätas* ännu en frysmatlåda med soppa att stoppa in i frysen. |
 |
| Soppan som startar stegvis först steks med lök purjo stjälkselleri röd paprika lagerblad och seddan även med tomater och kryddor. i med ca 1,5 - 2dl vatten där det hela puttras en stund. PLOCKA UR LAGERBLADEN. I med quinoa tricolor som en kort stund puttras! |
 |
| Dags för lite soppspaghetti eller pasta/makaroner. Sedan i med ytterligare vatten ca 8 dl vatten- Grönsakerna som skall i mörka grön del av purjon morot stjälkselleri potatis - skippade persljerot för denna gång. I med kålen. I med mera vatten efter behov. |
 |
| Inte nödvändigt men lite frysta grönsaker spenat grönkål och broccolis som dessutom hackades upp. Soppan kan nu sköta sitt och puttras på svag värme. |
 |
| Solen strimmade då och då till, dessutom vindstilla men ändå smått rått väder. |
