 |
| Ljuvlig start på veckan med ömsom vilopaus! |
 |
| Ömsom torrt ömsom vått... |
 |
| Ömsom solsken,,, ömsom rymliga vindtygsbrallor ej i bild... Blev en härlig tur ut även om det inte var den rejäla bensträckaren så blev den ömsom. Turen startade dock med ett lättare regnstänk som slutade efter några droppar. Så vi kom ej hem i rotblöta! Ömsom omväxlande dagar vad det gäller vädret! |
 |
| FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD fiber HALV SKIVA LUNCH del 1&2 mindre pastejmacka & mindre fruktbricka MÅNDAGENS MIDDAG kokt skinkschnitzel kött med grönsaksröra gjord på dagens hemlagade buljong serverad med en kokt oskalad lite svalnad potatis (för mera näring och lägre GI - långsammare fart i blodet) rotselleri, morot, bladselleri, persilja från buljongen med köttet. |
 |
| Bilderfrån dagens mat som ställdes åt sidan i väntan på middagsdags. Det blev även en fryslåda på dagens middag, sista bild. |
FRÅN ANDRA DAGAR:
 |
| Ömsom ändringar FRUKOST halv skiva fiber tunnbröd alternativt halv skiva original tunnbröd LUNCH del 1 mindre pastejmacka alternativt blåbär-smoothie (yoghurt 1tsk havregryn +1tsk fiberhavregryn + några blåbär färska eller frysta Tid mellan lunch del 1 och 2 mellan 1 - 2 timmar LUNCH del 2 något mindre fruktbricka |
 |
| MIDDAGAR Blodpudding med en bit potatis serverad med ett glas mjölk Citron/persilja Torsk med uppvärmd dillsås från fryslådan serverad med kokta grönsaker rotselleri, bladselleri, morot och fulkornsris/quinoa tricolor |
 |
| KVÄLLSMÅL Tonfisksallad (riven bladselleri, kål, gurka, rotselleri och paprika, tomat, äppelcider vinäger,) dekorerad med babyspenat serverad med rågbröd. Vårrulle från ICA med en sallad. |
 |
| Ömsom regn ömsom sol ömsom mörka moln ömsom vindstilla ömsom... omväxlande väder! |
