SOLSKEN & KYLA julbelysning:

 

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD original
LUNCH del 1 ostmacka & del 2 fruktbricka gott med Anthon Berg
FREDAGENS MIDDAG strömming med kokta grönsaker
inlagd stekt strömming som sköljts av i rinnande vatten - på med persilja någon droppe rapsolja - i ugnen ca 30  minuter.
Blev hyffsad enkel lättlagad middag.

Nybadad idag och utvilad har varit ovanligt lättretlig och irriterad dessutom trött och stressad i någon månad känns över nu... äntligen pigg och gladare igen.
Asterix är kloklippt och fin om tassarna!

Solsken kyla vindstilla +3 någon grad varmare dock!

Balkongljús åkte fram och inväntar någon ny ljusslinga i grönt och rött.

Mat från andra dagar....
gravläx - fiskpinnemacka . varmrökt lax blandad med potatissallad
falukorvs pytt i panna  blev jättegod! / crepes med dillsås och räkor

Måndagens morgon bild!

MÅNDAGENS balkong utkik!

MÅNDAGENS KVÄLLSMÅL Chicken nuggets macka

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD original
LUNCH del 1 pastejmacka & del 2 fruktbricka
FREDAGENS MIDDAG veg soppa 

MÅNDAGENS tur!

Lättsam Stämning:

TRE första bilder från Förmiddagens:
Asterix låter sig smaka på en bit falukorv  / lite Nypon Te hibiscus /
TRE DÄREFTER från Eftermiddagens:
Skönt med lite värme från värmefläkt och akvarierengöring 

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD original
LUNCH del 1 & 2 ostmacka och fruktbricka
SÖNDAGENS MIDDAG rester på gårdagens Quinoa Tricolor / basmatiris med kokta grönsaker till fisk blev godare dagen efter till falukorv

Lättlagat idag... gårdagens quinoa tricolor/basmatiris med kokta grönsaker med stekt falukorv - lök - tomat - kryddat med salt och spiskummin - någon klick grönsaksfond i.

KVÄLLENS TILLTUGG 

tonfisk/potatissallad rotselleri spetspaprika rostad brödskarv

LÖRDAGENS BILDER

Röra på påkar, rulla och platta smet:

Gjorde en smet på bla gul och röd paprika salt creme fraiche fryst och färsk persilja lite ströbröd.
Blev lyckat!
Någon pannbiff till middag och resten köttbullar som frös in för kvällsmacka då och då...

Dags att blogga ur och mysa i kylan med lite värmefläkt...

går KVÄLLENS gravlax-macka
FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD original
LUNCH del och 2 pastejmacka & fruktbricka
FREDAGENS MIDDAG pannbiff med kokta grönsaker

Slapp tur och  röra lite på påkarna

Pausen

i VECKA 46 spa, dona & ströva :

Blev väldigt avslappnat! Just nu viloläge och imorgon oxå - sedan skriva lite mera kanske imorgon redan! Tänker ha en chipskväll imorgon kväll med potato pops och mineralvatten. Blogga... sååå klart blid ute med Asterix hur kan jag undgå detta!

GÅRKVÄLLENS varmrökt lax/potatissallad med sallad och rostad brödskiva
FRUKOST polarbröd original
LUNCH del och 2 pastejmacka & fruktbricka
Gott med NyponTe
TORSDAGENS crepes med räkor och dillsås Glaset mjölk till

Härlig ute... 

När bäckar små forsar...

PAUSEN

NYDUSCHAD

En stund innan utedags - efter att varit ute

Otvättad i romantisk stil häromdagen - Idag nytvättad och för veckan tuffare stil i manligt universal
också kan man säga. Har bytt hårtvätt och bad till torsdagar och inte så tidigt som på fredag mindre stress och kan ägna mig åt mat-projekt. Imorgon blir det köttbullar och biffar - som skall frysas in.
Jag har snabbstädat och  en härlig promenad för avslappning med Asterix.

Runt frukost häromdagen

VECKA 46 rå kallt med några snö fjun kort stund:

Hemåt - kyla var ingen underdrift...

Bildbevis.... snyggt tack vare en erfaren ambulansförare - annars hade magen spruckit --- det var väldigt allvarligt.

Äpple Te med citron i gjorde susen mot halsen. Är inte förkyld peppar peppar,..
men det skaver. Blir nog lite igen ikväll.

GÅRKVÄLLENS tonfisk/potatissallad med sallad rostad brödskiva
FRUKOST halv skiva POLARBRÖD fiber
LUNCH del & 2 ostmacka & fruktbricka 
TISDAGENS MIDDAG soppa på kycklingbuljong från fryslådan

Farsdag:

 

GÅRKVÄLLENS polarbröd fiber med bregott och ost MUMS en saftig sallad 
FRUKOST polarbröd fiber
LUNCH del 1 & 2 ostmacka & fruktbricka
SÖNDAGENS MIDDAG fylld röd paprika med liten potatis någon grön ärta kidneyböna kikärta

Min mamma har kommit hem helt idag... har opererats för 1 vecka sedan akut för ett stort hål i magen - magsår eller ngt.

Nära ögat att magen kunde spricka. Hon har fått en lista på vad hon kan äta och inte... i veckan som nu kommer skall stygnen tas bort. Just nu flytande föda - soppa alternativt mixad mat och speciell medicin.

Inga fler detaljer från mig än så här,,, ytligt insatt dessutom. Det räcker gott att hon kommer hem hel,

... och FAR DÅ var här igår och fick en fryslåda med soppa och en med fylld paprika. Det blev snopet att mor kunde äta fyllningen mixad.... med lite soppa. MatProjekt som underlättade för någon - vilket inte var inplanerat för detta. Under veckan blev någon bjuden från fryslådan på middag... lättlagat för mig -  och någon kunde spendera tid med mamma.

Nu skall jag blogga ur... och ha det skönt en stund... vårrulle, lite grönt till om en stund.

Vakna till... sov gott i natt förresten.

Filterrengöring och dagens vardagströja... redo!

Förmiddagen...

Förmiddagen...

Härlig tur ute med Asterix!

Varm i kläderna - kyla och solsken - värme och dags att röra på sig! 

Bloggar slappar... och spotify!

.... att le ibland och dra på smilband!