 |
| FALUKORVSGRYTA I UGNEN Rapsolja - 2 st mindre lök - hackad röd spetspaprika + 2 st skalade hackade Àpplen + hackad liten bit stjÀlkselleri. I en bunke blandas skivad halv falukorv med 3 msk vatten som Àr mixad med 3 msk ketchup + 1 tsk tomatpuré. dÀrefter 1-2 tsk senap blandas i. I med falukorven i ugnsformen. PÄ med fryst ca 2 dl blomkÄlsris dÀrefter i med nÄgra tomathalvor. GrÀddas pÄ 175gr i ca 50 min -1 tim . DÀrefter toppades grytan med lite frysta gröna Àrter pÄ med aluminiumfolie. spisen sÀnktes till 125 gr ca 20 min. DÀrefter stÀng av spisen. Serverades med quinoa tricolor/fullkornsris! |
 |
| JUL I VĂ RT HUS! |
 |
| FRUKOST gene tunnbröd fibervariant LUNCH pastejmacka & fruktbricka TISDAGENS MIDDAG falukorvsgryta serverad med quinoa tricolor och fullkornsris |
 |
| NĂ„gon grad kyligare idag... |
 |
| FRUKOST gene tunnbröd fibervariant LUNCH pastejmacka & fruktbricka Mà NDAGENS MIDDAG krispig panerad torsk fish&crisp med kÄlsallad |
