VECKA 5 ny vecka / 1:a februari:

 

Det snöar igen... uppehåll när vi var ute för att snöa sedan igen...

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH salami napoli macka & smoothie
MIDDAG MÅNDAGENS fiskpinnar potatisbullar kokta grönsaker

Iskyla kort å gott:

-9°C var det under natten. Stark och vindstilla med  -2°C klart väder... en skön standard promenad.

Startade dagen med ett bad och använde conditioner i håret.
Senare under dagen redde jag ur tovor... som minskat något efter de veckovisa balsam alt conditioner

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH pastejmacka & fruktbricka
MIDDAG SÖNDAGENS kyckling röst stekta champinjoner med lök sallad kokta grönsaker

Lördags-slappt/vindstilla med klart väder ute med minus:

 

Vindstilla och lite sol... "någon grad varmare än igår!...

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH ostmacka & fruktbricka fetaost oliver 
MIDDAG LÖRDAGENS köttfärssås med fusilli fullkornspasta

Långtur ut i minusgrader:

 

Det blev en härlig långtur ut mot vildmarken på ca 2timmar. Det var ett tag sedan just hit!
Det är fredag - vindstilla - barmark i minusgrader - sol bakom moln som skymtades någon gång.
Bäst att passa på nu när helgen är här för jag tänker hålla mig undan när helgmänniskor tar över.

Mobilen laddades ur... så det blev inte de bilder jag tänkt mig... Svagt batteri så jag var tvungen att spara/snåla och till sist blev det svart. Jag har mobilen på batteriladdaren nu.

Jag hade tänkt mig lite fina bilder på Asterix ute i naturen, men pratar man länge i mobilen med svagt batteri då blir det så här.
Jag planerar aldrig promenaderna innan jag går ut!

Bildbevis på minusgrader...  is på vatten.

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH salami milano & fruktbricka
MIDDAG FREDAGENS felix burkmat köttbullar i gräddsås med kokt potatis/spenat/vitkål/morot/broccoli/gröna ärter
god hundmat åt vi alla här idag...

TORSDAGENS FINA!

VECKA 4 lite snö och minusgrader:

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH gorby's & fruktbricka
MIDDAG ONSDAGENS fiskpinnar potatisbullar sallad

 

Det snöade på morgonen... minusgrader igen... så jag aktar mig för halkan... Mina vägar är begränsade igen...

Onsdagens bad avklarad... balsam användes denna gång... redde ur håret...

Semlorna var slut... så jag fick ta ett annat matbud för just detta.
Jag känner verkligen för semlor denna vecka...

VECKA 4 avslappnat i vintersol:

Överraskande ljuvligt väder som bara ett klart väder kan bli i vinterkyla!

2 timmars tur med två kortare pauser,

Matlagning i bild... inga recept denna gång. Jag orkar inte skriva ut!

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH salami milano macka &  fruktbricka 
MIDDAG TISDAGENS fläskgryta med fusilli fiberpasta

Raskare steg ute... :

 

Solljus rätt in i köket idag!

Härlig tur ute blev det... med en hund mindre blir det desto snabbare steg och fler på samma tid...
Alla dessa uppförsbackar och det blev ju tyngre och tyngre att dra förra hunden... men det var hon värd. 

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH salami Milano & fruktbricka
MIDDAG MÅNDAGENS fisk potatis sallad 

akvarierengöring i bloggandets stund

Hann med det man skall och även slappat:

 

Startade med en dusch... fick oss en härlig promenad...
... bara jag och Asterix.

FRUKOST gene "fibervarianten"  LUNCH pastejmacka & fruktbricka
MIDDAG fylld röd paprika (persiljan var slut, så jag hade i en mix av  bönor istället)