Mårtensafton ♮ mårten gås:

 

FRUKOST polarbröd fiber halv skiva & LUNCH del1 ostmacka
LUNCH del 2 fruktbricka
FREDAGENS MIDDAG  hemlagad från grunden soppa gjord på kycklingbuljong
KVÄLLSMÅL gratis prov via hemköp POTATO POPS därefter GRAND DESSERT 

Kyckling buljong tillreds... persiljerot ljusa roten.

SMAKSÄTTNING endast persiljestjälkar lagerblad vitpepparkorn SALT  (lite av varje) malen svart/vit/kryddpeppar

Bra med lock där man snabbt kan sila buljongen - näst sista bild morot vatten kycklingbuljong vitkål soppspaghetti plivit

En skön röra på påkarna efter pausen där Asterix fick bestämma vägen helt. Asterix ville detta själv idag.

Runt lunch / eftermiddag

Imorgon skall jag göra fylld paprika, så basmatiris/quinoa tricolor är färdig för fyllning.

I VECKA 45 positiv stress:

... då kan man se lite glad ut och kanske ha råd!

Tänker på bad... och samtidigt göra kycklingbuljong. Fredagsstart...

Nattens bilder - Morgon bild ett set väntar* 

Imorgon är det fullt upp av mig själv... både bada och fixa till kycklingbuljong och en soppa på detta. HINNA!
Idag blev det positiv stress såsom skriva och sida novell ligger på... Kontakta detta var gör-jobbigt! 
Funkade ändå något smidigt till slut... nu är inväntan på att detta kommer igång...  vågar inte skriva för mycket eller hoppas på för mycket.
Jag hann med allt och nu en skön vila och paus från skrivandet också,

Bensträckare,,,

Paus 

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD fiber
LUNCH del1 & 2 pastejmacka och fruktbricka
TORSDAGENS MIDDAG crepes med dillsås och räkor
KVÄLLSMÅL fiskpinnemacka

Slappa blogga försöka ögna text.

 

VAKNA UR ILLUSIONNOVELL påfyllning påbörjad Med start påbörjad:  09:57 2023-11-05  

EDIT påbörjad: 2023-11-09  02:57  PAUS kl 17:38

Dimhöljt töcken längs passage

Sakta urskilja jag mig mannen med matlådan inväntandes vid dörrposten. Handen om dörrhandtaget med avslappnad hållning byggs känslan av tillgivenhet upp sinsemellan utan andra utvägar, rätar jag på mig, tar mod och följer mannen med matlådan mot någonstädes, 

Växelvist blundandes kisandes synfält fylld av dimhöljt ljust grått töcken längs med gångarna som inte vill försvinna ur mitt blickfång medans vi passerar invaggas jag åter känslan av tillit leds jag mot ovisshet för att upptäcka att jag hamnat i ett hisschakt samtidigt som mannen med matlådan iakttaga mig gled en hissdörr upp för att i nästa ögonblick kliva ut genom hissen öppnar sig en ny värld hänvisad förbi ett större uppehållsrum från början i en korridor åt ett rum där högra plats skall bli min. 

Hörlurar på

I mina uppehållsrum där jag sitter längs med vänstra sida mot några fönster framför mig njutandes av solljus som inte strimmar utan välla in efter lunch. Maten lät sig smakas förvånansvärt bra ur bamba synvinkel tänkt efter detta serverad av häpnad en efterrättsskål innehållandes liten klick jordgubbskräm handfallen också nu med en skvätt mjölk i vilken blev en maxad upplevelse för stunden utan personliga ägodelar förutom en freestyle som jag kopplar in i eluttaget mot väggen på med hörlurar sätter på ljudet  både i freestyle och via strömbrytaren om min vänstra sida.

Det tar inte lång tid förens någon bara knäpper av strömbrytaren nedåt igenkännande skymtar jag mannen med matlådan snett bakom mig smygandes försöker gömma sig hindrandes blir ståendes ignorerande kopplar jag i min freestyle igen sträckandes efter knappen uppåt. 

Överrumplad bakifrån mera redo här drar vi knappen åt varsina håll för att snarare befinna mig släpandes i framstupa läge nedbrottad mot korridorsgolvet aning snett vänster bakom min uppehållsplats klämtandes efter luft ser jag mig om något mera samlad. 

å långt jag kan nå efter hjälp något nedböjd  bli beordrad att hämta tvångströjan.

&&&&&

 Instruerat i lugn och ro får jag på mig en tvångströja och någon knäpper igen denna vid detta laget bryr jag mig inte och lägger mig sedan ned på britsen, 

Mannen med matlådan viftandes mellan mig och sköterskor längre bort säger åt mig nedåtstämd att här kommer jag bli liggandes bara jag sköter mig sneglandes åt sköterskorna.

//Här var det inte män mot kvinnor eller kvinna mot kvinna. Manlige avdelningschefen dr Mårtensson var inte här och så inte dess kvinnliga dr Briggs. Visserligen en lättnad med mera fasa att dessa är enda väg ut mot frihet även om den fanns här. 

mitt i VECKA 45 2 timmars vandring/ påbörjad:

Ljung och myntan!

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD fiber / halv skiva
LUNCH del1 och 2 pastejmacka & fruktbricka
ONSDAGENS MIDDAG chicken nuggets kokta grönsaker pudrat med fryst persilja yoghurtsås Kryddat med väldigt lite salt koriander spiskummin gurkmeja curry paprikapulver
ONSDAGENS KVÄLLSMÅL varmrökt lax rörts om med potatissallad serverat med lite grönt

2 timmars vandring inkl paus... Strimma snö-blandat-regnstänk... 

Tecken på fin vandring så här års!

Vacker vy och det prasslar om löven ibland.

Efter maten bollades kring tröjor som åker fram. Värmande gott med ÄppleTe efter 2 timmars tur ute.

Skönt med lite värme inomhus efter vandringen... några droppar av snöblandat regn en kort stund ute gjorde håret fuktigt, så det blev härligt att lufttorka håret inomhus. 

Ytterligare en tröja väntar...

 VAKNA UR ILLUSION

NOVELL påfyllning påbörjad Med start påbörjad:  09:57 2023-11-05  

EDIT påbörjad: 2023-11-08  PAUS kl 18:24

Grå synkrets längs passage

Sakta urskilja jag mig mannen med matlådan inväntandes vid dörrposten. Handen om dörrhandtaget med den avslappnande hållningen gör att det byggs upp sinsemellan en känsla av tillgivenhet. Utan andra alternativ låter jag dessa vibbar nå mig, rätar jag på mig, tar mod och följer mannen med matlådan ut mot..... /// göra edit

Växelvis blundandes kisandes råder ett beslöjande ljust grått luftigt synfält som inte vill försvinna medans vi passerar invaggas åter känslan av förtroende som låter mig ledas mot ovisshet. 

FREESTYLE längs med uppehållsrum

I mina uppehållsrum där jag sitter längs med vänstra sida mot några fönster framför mig njutandes av solljus som inte strimmar utan välla in efter lunch. Maten lät sig smakas förvånansvärt bra ur bamba synvinkel tänkt efter detta serverad av häpnad en efterrättsskål innehållandes liten klick jordgubbskräm handfallen också nu med en skvätt mjölk i vilken blev en maxad upplevelse för stunden utan personliga ägodelar förutom en freestyle som jag kopplar in i eluttaget mot väggen på med hörlurar sätter på ljudet  både i freestyle och via strömbrytaren om min vänstra sida.

Det tar inte lång tid förens någon bara knäpper av strömbrytaren nedåt igenkännande skymtar jag den manlige skötaren med matlådan snett bakom mig smygandes försöker gömma sig hindrandes blir ståendes ignorerande kopplar jag i min freestyle igen sträckandes efter knappen uppåt. 

Överrumplad bakifrån mera redo här drar vi knappen åt varsina håll för att snarare befinna mig släpandes i framstupa läge nedbrottad mot korridorsgolvet aning snett vänster bakom min uppehållsplats klämtandes efter luft ser jag mig om något mera samlad. 

))))))))))))))))))))))))))))))))) PAUS

å långt jag kan nå efter hjälp något nedböjd  bli beordrad att hämta tvångströjan.

&&&&&

 Instruerat i lugn och ro får jag på mig en tvångströja och någon knäpper igen denna vid detta laget bryr jag mig inte och lägger mig sedan ned på britsen, 

Mannen med matlådan viftandes mellan mig och sköterskor längre bort säger åt mig nedåtstämd att här kommer jag bli liggandes bara jag sköter mig sneglandes åt sköterskorna.

//Här var det inte män mot kvinnor eller kvinna mot kvinna. Manlige avdelningschefen dr Mårtensson var inte här och så inte dess kvinnliga dr Briggs. Visserligen en lättnad med mera fasa att dessa är enda väg ut mot frihet även om den fanns här. 

VAKNA UR ILLUSION med lite vila på detta:

Tog mig en kopp Te under natten sov sedan gott!

En Sarah Bernardt.... ? kanske inte mitt i natten.

Goder morgon, Asterix! vill inte maka på sig...

FRUKOST gene tunnbröd POLARBRÖD Original  halv skiva LUNCH del1 ostmacka 
LUNCH del 2 fruktbricka
TISDAGENS MIDDAG färsfräs från fryslådan enkelt och bra
ÄPPLE-TE Dogadan

Basmati-Ris / Quinoa-triolor med färsfräs

slapp tur med skönt väder med mindre regnstänk och uppehåll.

Käkat middag!

KVÄLLSMÅL vårrulle med sallad

Skriva fortsätter men med pauser... kommer ta den tid det tar.
Vill ha tid för lite blogg bilder musik,,, Plockat undan tvätt hoppas på resten imorgon.
Onsdag blir lugnt... kanske paus från skriva också. Beror på sömnen i natt efter detta!

 

VAKNA UR ILLUSION 

Med start påbörjad:  09:57 2023-11-05  PAUS 2023-11-06 

EDIT påbörjad: 2023-11-07   

PAUS från kl 17:40 ----

PAUS gäller... nu. Behöver vila, ta det lugnt och varva ned....

Grå dimma längs passage

Sakta urskilja jag mig mannen med matlådan inväntande mot dörrposten med handen om  dörrhandtaget i en känsla av att skapa förtroende oss sinsemellan,.

FREESTYLE längs med uppehållsrum

I mina uppehållsrum där jag sitter längs med vänstra sida mot några fönster framför mig njutandes av solljus som inte strimmar utan välla in efter lunch. Maten lät sig smakas förvånansvärt bra ur bamba synvinkel tänkt efter detta serverad av häpnad en efterrättsskål innehållandes liten klick jordgubbskräm handfallen också nu med en skvätt mjölk i vilken blev en maxad upplevelse för stunden utan personliga ägodelar förutom en freestyle som jag kopplar in i eluttaget mot väggen på med hörlurar sätter på ljudet  både i freestyle och via strömbrytaren om min vänstra sida.

Det tar inte lång tid förens någon bara knäpper av strömbrytaren nedåt igenkännande skymtar jag den manlige skötaren med matlådan snett bakom mig smygandes försöker gömma sig hindrandes blir ståendes ignorerande kopplar jag i min freestyle igen sträckandes efter knappen uppåt. 

Överrumplad bakifrån mera redo här drar vi knappen åt varsina håll för att snarare befinna mig släpandes i framstupa läge nedbrottad mot korridorsgolvet aning snett vänster bakom min uppehållsplats klämtandes efter luft ser jag mig om något mera samlad. 

))))))))))))))))))))))))))))))))) PAUS

å långt jag kan nå efter hjälp något nedböjd  bli beordrad att hämta tvångströjan.

&&&&&

 Instruerat i lugn och ro får jag på mig en tvångströja och någon knäpper igen denna vid detta laget bryr jag mig inte och lägger mig sedan ned på britsen, 

Mannen med matlådan viftandes mellan mig och sköterskor längre bort säger åt mig nedåtstämd att här kommer jag bli liggandes bara jag sköter mig sneglandes åt sköterskorna.

//Här var det inte män mot kvinnor eller kvinna mot kvinna. Manlige avdelningschefen dr Mårtensson var inte här och så inte dess kvinnliga dr Briggs. Visserligen en lättnad med mera fasa att dessa är enda väg ut mot frihet även om den fanns här. 

ny VECKA 45 tvätt lite utöver:

GÅRKVÄLLENS frukost lunch del och 2 
MÅNDAGENS MIDDAG fish and crisp kokta grönsaker

Frukost har startats med ÄppleTe och en halv skiva Gene tunnbröd fiber.
när man är något tidig!

TVÄTTDAG en måndag skulle man missa finns alltid en tisdag...

Värmefläkt funkar bra i kyla!

På torka i väntan på att hängas in förhoppningsvis imorgon.

KVÄLLEN

dax för KVÄLLSMÅL
Felix köttfärspaj med en sallad... riven rotselleri,,,
Tomt på grönsaker...,
En biskvi på detta! När det är tomt på Grand dessert som inväntas!

BLOGGAR UR...

VAKNA UR ILLUSION 

%%%%%%%5 UNDER PAUS (((((((((((

 /// EDIT: hoppat över  passage mot  //

Påbörjad 09:57 2023-11-05

"PAUS"  kl 10:40

FREESTYLE längs med uppehållsrum

PUTSAS och lägga till

I mina uppehållsrum där jag sitter längs med vänstra sida mot några fönster framför mig njutandes av solljus som inte strimmar utan väller in efter lunch. Maten lät sig smaka förvånansvärt bra ur bamba synvinkel tänkt efter detta serverad med häpnad en efterrättsskål bestående av en jordgubbskräm och skvätten mjölk till blev detta en twistad upplevelse för stunden. utan personliga ägodelar förutom en freestyle som jag kopplar in i eluttaget mot väggen på med hörlurar,

Det tar inte lång tid förens någon bara knäpper av knappen nedåt igenkännande skymtar jag samme man med matlådan snett bakom mig smygandes försöker gömma sig hindrandes blir ståendes ignorerande kopplar jag i min freestyle igen sträckandes efter knappen uppåt. 

Överrumplandes bakifrån mera redo här drar vi knappen åt varsina håll för att snarare befinna mig i framstupa läge nedbrottad mot korridorsgolvet aning snett vänster bakom min uppehållsplats.

/// 

 iväg står en orolig sköterska där jag sträckte mig åt som att få hjälp stack beordrande iväg. 

 Instruerat i lugn och ro får jag på mig en tvångströja och någon knäpper igen denna vid detta laget bryr jag mig inte och lägger mig sedan ned på britsen, 

Mannen med matlådan viftandes mellan mig och sköterskor längre bort säger åt mig nedåtstämd att här kommer jag bli liggandes bara jag sköter mig sneglandes åt sköterskorna.

//Här var det inte män mot kvinnor eller kvinna mot kvinna. Manlige avdelningschefen dr Mårtensson var inte här och så inte dess kvinnliga dr Briggs. Visserligen en lättnad med mera fasa att dessa är enda väg ut mot frihet även om den fanns här.