Raskare steg ute... :

 

Solljus rätt in i köket idag!

Härlig tur ute blev det... med en hund mindre blir det desto snabbare steg och fler på samma tid...
Alla dessa uppförsbackar och det blev ju tyngre och tyngre att dra förra hunden... men det var hon värd. 

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH salami Milano & fruktbricka
MIDDAG MÅNDAGENS fisk potatis sallad 

akvarierengöring i bloggandets stund

Hann med det man skall och även slappat:

 

Startade med en dusch... fick oss en härlig promenad...
... bara jag och Asterix.

FRUKOST gene "fibervarianten"  LUNCH pastejmacka & fruktbricka
MIDDAG fylld röd paprika (persiljan var slut, så jag hade i en mix av  bönor istället)

LIDL XXL kampanj :

 

FRUKOST gene "fibervariant" LUNCH grillkorv & fruktbricka / det doftade korv - jyckarna höll sig väl framme 
MIDDAG LÖRDAGENS halvfabrikat XXL schnitzel från LIDL med pommes och en god sallad till

En skön tur ut med både lite sol och vindstilla!

Recept KycklingCurry :

HÄR ÄR RECEPTET  från fredagens middag.

Jag tar mina mått på måfå-ögonmått.
Jag har alltid speciellt mått i handen för salt.
Jag vill inte ha i för mycket - ej heller för lite.
Testa hellre först med för lite - för mycket stjälper allt!
Den som är van vid matlagning tar bara sina egna mått...

Här nedan följer några bilder från dagens matlagning på receptet...

BILD 1 lagerbladen med vitlök lök 
BILD 2  frysta champinjonerna i
BILD 3 reducering  - hård stekning så att vattnet dunstar bort

BILD 1  kycklingbitarna och kryddor

BILD 2  persiljeroten

BILD 3 äpplebitarna

BILD1 Här puttras det i ca 30 minuter.
BILD 2 locket på... smakerna skall nu dras ihop minst 30 min - 2 tim

BILD 1 mjölet i
BILD 2 grädden
BILD 3 creme fraiche

Den färdiga kycklingcurry-grytan med ris

Under förmiddagen snöade det för fullt. När vi var ute var det härligt
och solen var framme en kort stund. Snön var redan borta.
Väl hemma var det plötsligt grått och regn ute!

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH salami milano & fruktbricka
MIDDAG FREDAGENS kycklingcurry med champinjoner persiljerot äpple 
 till detta ris och råa grönsaker (riven morot, strimlad kinakål, babytomat)

VECKA 3 kvällsmums*

 

Kalas* en torsdagskväll... att unna sig*

Strax över en 1tim 30 min. blev det! Även om det inte blev en av de längre/längsta sträckorna...

All is var så gott som borta... skönt... här någon enstaka isplätt som jag lyckats stöta på...

Dit jag hade vägarna var rejält översvämmad dock, så jag valde ett annat sitt!

 Skönt att kunna ta andra vägar igen!

Akvarierengöring i vanlig ordning... en Panda fångad i bild

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH fruktbricka & gorby's
MIDDAG TORSDAGENS fiskbullar i dillsås med ris

VECKA 3 kalldusch:

Startade Onsdagen med en dusch i duschen som sedan fortsatte under turen ute...
Jag håller på en mini-tid ute ca 1tim 30 min. varje dag, men jag kortade ned till 1tim 15min.
Rena kallduschen! 
Jag fick byta byxor... hänga upp tung vinter/vind-jackan, munkjackan och hund-sele inkl.koppel.

Därefter har jag haft det lugnt inomhus, men å andra sidan kan jag inte klaga för regnet med varmare grader tar bort isen och halkan. Det har regnat hela dagen och kvällen också nämligen... Det är ändå någon enstaka isfläck kvar, så om detta fortsätter under natten, så hoppas jag att torsdagen blir bättre så att man kan gå ute igen utan halkvarning...

Jag har kollat främst på från och till på president - installationen, först Trump som lämnat vita-huset med familjen för Florida, kanalerna TV4 och CNN.

 

FRUKOST gene "fibervarianten" LUNCH ostmacka & fruktbricka
MIDDAG ONSDAENS karré och råstekt potatis /grönsaker (det råstekta gör jag inte om... godare med kokt potatis)

HÖG MYSFAKTOR*