Söndagens Rosa bandet och bl bl bla/MUSIK:

SÖNDAGENS MÅLTID: / ugns-grönsaksgryta i bladspenatgrädde med lax/pressgurka/CitronVatten/

Det blev en snabbis för jag halvjoggade/lunkade... Jyckarna var lösa och fick göra vad de ville under tiden.

Jag har haft problem med knäet som sakta bättrats. 

Det var första lunket efter problemet med knäet. Jag har ramlat på svarthalka och sedan när detta blev bra hade jag otur att öppna skadan med en ytterligare skada.

 Iallfall lunkjoggningen gick bra. Meningen är att det skall bli jogging istället för link, men inga riktiga jogginturer. Jag är ute med jyckarnaoch de också måste få ha lugnare stunder, men idealiskt var det just idag.


Klassisk pose efter en joggingtur ;)

SÖNDAGENS ROSA BANDET:

 SÖNDAGENS ANSLAG:

~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 
MUSIK: 


Pentagram - Forever my Queen // DoomMETAL