Uti Backa som gäst:

FREDAGENS MÅLTID: /sallad/en röra/

Enbart himmel med något flyplan... inget annat... har haft det lugnt och skönt.

Jyckarna hade det lugnt och skönt också... 

Jag tog någon minuts rastpaus med jyckarna på en liten mini-gräsplätt innan vi åkte iväg, istället för en kortis intill HärlandaTjärn.

Snabbt som 17 in i bilen och åka iväg. Skönt att slappa efter en sådan häringa dag. 

En slapp helg helt enkelt,

Vila och hobbyrummet nästa.

Sista kaffeslurken för att sedan återgå till Te.

Ingen skönhetsvård ens heller.

 Lullig och mullig och allt är möjligt när det gäller att slappa...

Hej så länge...

 

Ett enda "stick":

Jag ställde in väckarklockan och väcktes precis strax innan denna lät och detta av Zorro som gnydde.

Zorro vill ha uppmärksamhet med det ena och det andra. Jag hjälpte Zorro på traven.

Då plötsligt ringde väckarklockan och jag stängde av denna skräniga på studs.

Gjorde snabbt iordning mig klockan åtta och stack snabbt iväg. Det var rätt så tyst och lugnt omkring just då. Jag gick en enda hållplats med ett kortare avstånd än dessa kan vara.

Jag klev in tog min nummerlapp och bara en person var före mig i receptionen. Sedan tog jag mig min plats utanför blodprovsrummet.

Jag hann knappt sitta länge förränns jag blev inkallad och lämnade fram min remiss på allt som proverna skulle innefattas av. (det mesta -utom någonting)

Jag fick mig ett "stick" och det blev några rör. Ett omslag om "sticket" och sedan stack jag hem.

Bland det första jag gjorde var att dra bort rullgardinen och persiennerna för att sedan stänga till sovrumsdörren.

Jag bytte om till pyjamas och sedan blev det här vid PC varsin knäckemacka med becel gold+hushållsost och för min del den sista Standardmjölken til detta innan jag gav mig på kaffet.

En kortare luftpaus på balkongen hanns med och nu bär det av snart ut till Hisings-Backa.

Påklädd och redo med endast lite ögonpenna "mullberrywine" från Pernilla- webbshoppen.

På läpparna som standard "försvarets hudsalva" och om naglarna "elegance-370" av märket MAVALA från apotea.se -  mavala.

Flaskan är mycket liten, men konsistensen är vattng och tjock. Sååå ett tunt lager är att rekommendera så att denna torkar snabbare och håller dessutom mycket längre.

Just nu: /+16/mulet/lättare vindar/

Härligt väder för min del och dessutom även för jyckarna.

Hej så länge,

P:S
Nu inväntas bara ett samtal från min läkare rörande svaren och och mitt tycke kring läkarens schema.

Städdag och en helt vanlig Torsdag:

TORSDAGENS MÅLTID: /falugratäng-purjolökskiva+tomatskiva+grön paprikabit+klick ketchup+klick tomatpuré+gratängost överst/kokt potatis/äpple/StandardMjölk/


Ute på en solig balkong.
SOL/vindstilla/










StädDagen flöt...

Någon vill upp till bevis att denne minnsann kan hjälpa till och detta på frivillig basis.

Idag tog jag en microtrasan och drog över vårat svalefarstugolv+3st trappsteg ned+3st trappsteg uppåt + list lite granna och lite på väggen+ dörren. När jag kom hem tog jag lacknafta för att helt få bort ett märke på ytterdörren.

Det blev tankat och fyllde på nytt vatten i flaskan. Jyckarna får sitt vatten efter promenaden.

Detta har jag att göra under en veckas tid (bild ovan) tills läkaren ringer, då skall jag ge ett besked om detta var bra för mig och vad jag gjort.
Läkaren har tagit blodtryck+vikt+längd+midjemått+lyssnat på hjärtat. Allt var bra här. Jag fick resultatet direkt om man säger så.

Nu på morgonen tänker jag gå till VårdCentralen med min remiss för ett blodprov. Läkaren har kryssat för vad som behövs. Det var det mesta. Bara ett snabbt "stick" och sedan hemåt igen.
Vi får se om det blir någon sömn, men lite "kaos" med mina tabletter blir det då jag skall ta dom runt kl 13.

Jag var på VårdCentralen häromdagen, men sköterskan bad mig komma en annan dag mellan kl 08-10 för att få bäst värden och ett plus om jag inte ätit precis innan.

Det var städdag och jag behövde min vila innan... efteråt också ;) men jag vill snabbt få detta gjort innan helgen. Sååå... hobbyrummet nästa.

NattBlogg:

NattaKäk: fiberrikt formbröd+burgare+ost+pressgurka/melonbit/ramlösa citron/mazarin+te/

veckans brott säsong 6 2012

Dessutom ägnade jag mig åt fotvård med "footner" från APOTEKET.SE och på med nytt nagellack med favoritfärgen... Jag kunde inte låta bli en gång till innan sommaren. Kanske något fotbad efter behov... Nästa fotvård lär dröja nu till nästa gång.

GOD NATT och Sov Gott!

Tidigt som attans-dagen slutar med dusch-fotvård-hobbyrummet:

ONSDAGENS MÅLTID: /friscomålet på MAXburgerbar, Torpavallen/ ramlösa citron/

I väntan på ett möte - ett lättsamt sådant.

Jag slocknade på bädden någon timma väl hemma efteråt. Jag vaknade lagomt av att jyckarna fått sin mat av The Goatlord. Nellie hade käkat i ett enda svep. Bra.
Tjejerna : /Torrfoder 2dl  friskies kött + 2st frollicbitar/
Hannen: /Torrfoder 2,5 dl friskies kött+6st frollicbitar/



En härlig promenad i en avstressad miljö och vacker natur. Nära på någon timma inkl vilopaus.

Har tagit mig en härlig dusch från topp till tå. Bäddat lite lätt sängen inkl byte av örngott.

Nu är det nattakäk och hobbyrummet som gäller inkl fotvård. Återkommer med en "nattblogg" verkar det som i nuläget.


Hej så länge,

God Morgon:

+15/molnigt


Jag kunde inte somna och dessutom hade inte sovrummet vädrats innan... varmt och instängt. 

En liten paus på balkongen blev skön. Folk i rörelse och arbetare väsnas i huset intill, då där skall takrenoveras med mera... en sjungande arbetare hörs lite då och då.

Jag får ta igen sömnen vid något annat tillfälle.

Tofs och lite finklädsel piffar upp även det värsta trötta. Lite kaffe strax efter bloggen och sedan iväg på möte.

Hej så länge,

Ny röda bågar+strandmadrasser:

Varsin strandmadrass (direktlänk:strandmadrass) + ett par röda bågar (direktlänk: solglasögon) från Cellbes.se hämtade jag ut idag.

Jag hoppas det blir lite regnfria dagar framigenom, så att man kan ta sig en skön sittning ute någonstans...

De röda bågarna testade jag idag... och de var fina.

Det blev en skön tur ute... regnet avtog sakta efterhand. Nu är det hobbyrummet nästa.

Imorgon blir en tuff dag då man skall stiga upp väldigt tidigt.

Fint väder, men väntar på att regnskuren skall bli bättre:

TISDAGENS MÅLTID: /čevapčiči med mos/tomat+äpple+avocado+pressgurka/CitronVatten/

Jyckarna fick en liten klick mos+rå blandfärs, förövrigt är matglädjen hyffsad. Nellie väljer endast godsaker ur skål. Värmebölja är här.

Jag sov lite dåligt, då jag fick gå upp och hjälpa Zorro som gnällde. En gång var det tjejerna som störde- en andra gång ville Zorro in i sovrummet. Jag lade honom på plats.
Till slut sov vi alla.

Jag vaknade till slut av mathem.se på dörren; lika trevliga som alltid och denna gång var hundfodret på 15 kg med. Jag plockade sakta upp varorna, därefter tog jag hand om den torkade tvätten.
Inga fler tvättar för denna veckan, däremot i vanlig ordning är det städdag på Torsdag.

Imorgon skall jag gå upp till väckarklockan och detta tidigt. Osminkad, otvättad och lite slarvig klädsel blir det imorgon inför mitt tidiga möte. Kanske uppsatt eller tofs blir det då.
Duscha skall jag göra från topp till tå imorgon kväll.

En stund efter att man ätit och precis satt sig ned framför PC hörs ett rejält "knallskott"- åskan, varpå en rejäl regnskur öser ned med mörkgrå himmel...
Regnskuren verkar ha avtagit något...  +19 med sol förövrigt.