... snöröj... :

GÄÄÄSP! Lugn och seg förmiddag!

En vild trädkrypare som tamt pickade och kröp runt på en trädstam... kanske kände den igen oss.

Minusgrader - vindstilla  - tunt snötäcke!

Det enda åtagandet idag var att sopa med kvast bort snön på bilen och runt bilen...
Redo för snöoväder och minusgrader.

LÖRDAGENS kotlett champinjon lök & potatis och brysselkål

TROP AKVARIUM

Utfodring - Jag höll mig denna gång på avstånd och zoomade in kameran.

En enda av filterräkorna har jag sett idag.

Ancistrus hannen fångad i bild Honan som är socialare höll sig undan.
Tropfiskarna börjar känna sig alltmer hemma igen, men alla corydoras fick sig ett spel och leker livligare som aldrig förr redan från starten.

Innan byte av akvarium så var det jag som rengjorde växterna och jag skulle nog dränkt in växterna i vatten, för den lilla stunden de var ute torkade dessa in... Nu börjar växterna ta sig igen.
Måndagarna fortsättningsvis är akvarie-rengörardag.

bitande köld ute - mysfaktor inne :

FREDAGENS gratäng & fisk / sallad

En liten tennhund åkte fram för den stod  malplacerad om man säger sååå - där den inte syntes.
Doggyhome!

VINDSTILLA med isbitande kyla än så länge... Vi får se hur det blir ca veckan framöver om det blir snökaos.

TVmys* lär det bli senare... kanske zappa runt på kanalerna - eventuellt en musik Dvd...

VECKA 4 bitande kyla:

TORSDAGENS

Guldfärgade naglar & smycken, avstod från smink och halsband pågrund av kyla!

VECKA 4 dega som i degas :

Började onsdagen med en dusch från topp till tå.

En lugn och slapp dag blev det!

ONSDAGENS kamben med fitnessbaguette

Ser städat och fint ut!

VECKA 4 HÄLSOVÄRDEN :

TISDAGENS  Karins lasagne & sallad / CitronVatten 

PLACEBO effekten: blev något "gladare" och fräschare

Vi alla sov ut idag ca 30 min - 1 tim längre efter gårdagens strapatser. Igår tog jag nämligen en promenad till VC för hälsokontroll.
( gjode en miss - satte klockan på 09:30 istället för 08:30 och vaknade som tur var kl 09:00 av THE GOATLORD som undrade om jag inte skall iväg och kom iväg i tid var där innan kl 10:00)
Ett stick i armen och några labbrör...
På min remiss såg jag att det stod extra D-vitamin. Förra årets hälsokontroll blev bra - endast lågt sköldkörtelvärde som de senaste åren - oförändrat. Åldern har den att göra med i detta fall och man kollar upp om den förändras, vilket den inte gör. Man skall ha 12 och jag har 11.
Förövrigt brukar jag ha bra värden, men att gå upp tidigt på fastande mage är jobbigt fastän det flöt hur bra som helst, därefter blev det kloklipp och Backakajen för hundarna och senare en åktur med en härlig promenad inkl springa lösa över en åker.
Vi alla var sedan trötta och lade oss i vanlig tid och sov ut, så jag vaknade något stel och i bloggandets stund känner jag mig någorlunda fräsch.

THE GOATLORDS värden har de två sista gångerna varit perfekta - den ena njuren tog lite stryk efter det som var för ca 10 år sedan. och repade sig sakta för att bli helt bra.
Det var två år sedan THE GOATLORD gjorde en hälsokontroll och under våren 2019 är det hans tur. 

Snö och kyla och vindstilla och... senare blir det sista delen ur TV serien "Mcmafia"...

VECKA 4 fin start i bild :

MÅNDAGENS

Jyckarna hade sin egen MÅNDAGENS

Grådaskigt & mot ljusare tider:

Alla fyra skunkisar  samlade.

Filterräka...

SÖNDAGENS fisk & curry kryddad risotto

Det blev en typisk glåmig Söndag! Förövrigt vindstilla och kyla!

Senare blir det Söndagsbadet, därefter fortsättingen av "Macmafia" del 4... mysfaktor*