RotBlöta/MUSIK Tobbes 10-i-topp (ej tema - bortglömt):

TISDAGENS MÅLTID: / schnitzel & pommes & brunsås/Pressgurka-tomat-grön paprika-äpple-selleri/CitronVatten/


 
Det blev "scans-scnitzel" i olivolja i ugn, därefter pommes på bakplåtpapper in i ugn utan oljor lite salt... 200gr ca 20 min... kanske lite till. Brunsåsen bara värmdes / smakade av och tyckte denna var lite syrlig "skum", men passade utmärkt till både pommesen & schnitzeln.

(Lättlagat då jag inte är rikitgt i form, men jag mår bra...)







Sömnen var det si och så med... några dagar 1 tabl. extra... först efter en natts bra sömn dras denna in.

Jag har inte fått svar från proverna angående ämnesomsätning som brukar ligga på gränsen... om det är ngn förändring där.
D-vitaminerna är nu viktigt ,då jag äter  receptbelagd "divisun 800 iu". Jag tycker på sikt att de är väldigt bra... fast jag vill ha resultat, får jag inget brev hemskickat måste jag ringa nästa vecka, Torsd-Fred är bäst... för i början av veckan jobbar läkaren. Jag tar detta med en terapeut som jag nu har som mellanhand.
jag vill veta om jag skall fotsätta med D-vitaminerna eller minska... Jag själv vill ha dessa ett tag till.

Det regnade som en "katt på hett plåttak" fast det var väldigt skönt ändå... och jyckarna är nöjda.

Här är Mellan Nääs /dagen efter Ljuslyktsbelysningen. Bron har fått en vacker belysning.

Det regnar... på med huvan ... inga flera kort... råkade slänga ett som just var med huvan på...






Kort & gott,
Hej så länge,



~~~~~~~~~~~~~~~
MUSIK: Tobbes 10-i-Topp



Den här listan har ingen röd tråd, annat än att den innehåller band som jag tycker är bra och borde få mera uppmärksamhet.
Bortglömda pärlor kanske skulle kanske vara en titel,men det smärtar lite, då många av banden faktiskt fortfarande är aktiva där ute
i det anonyma.

//Tobbe


1. Tyska Vendetta har aldrig någonsin fått det erkännande de förtänar. De har plågsamt stått i skuggan av storheter som
Helloween och Running Wild.



2. Brittiska Skyclad var ju med och uppfann folkmetal genren, men omnämns sällan eller aldrig i samband med genrens uppmärksamhet
i artiklar etc.



3.Det är väldigt sällan fransk metal omnämns, fransmännen får kämpa i motvind för att bli erkända. Ett aldeles högkvalitativt fransk detahmetal
band är Mercyless, inte att förväxla med svenska Merciless. Deras Abject offerings är en riktig förbisedd 90-talsklassiker.



4.Melodiös amerikansk thrashmetal är väl de flesta metalfans tämligen bekanta med,men få känner till Wrath. De släppte tre alldeles rekordeliga
album i 80-talets andra hälft.



5.Amerikanska Valhalla släppte bara ett album, ett råtungt kaotiskt album såg dagens ljus 1969. Har gått de flesta förbi, men är man fan av doom/fusion/stoner
från 70 talet bör man kolla upp dessa gynnare.



6. Holländska Lemming kanske har världshistoriens sämsta bandnamn? Som tur är håller deras sataniska boogierock betydligt högre klass.



7.Svenska Brimstone drogs med ständiga medlemsbyten och allmänt trassel, men deras unika blandning mellan tysk speedmetal och
svensk dethmetal utmärkte sig i konkurensen i slutet av 90-talet.



8. Danmark har annat än DAD och Gasoline.



9.Det är många brittiska 80-tals band som förtjänar ett större erkännande, Satan,Angel With och Tygers of pantang för att nämna några . Men frågan kvarstår ändå om inte Avenger är det mest förbisedda nwobhm bandet, med en standard långt över medel??



10. Sleazerock har ju varit i ropet länge, vår svenska scen har starkt fäste ute i europa idag. Annat var det förr, det är få som känner till Stockholms Trash??!!

MUSIK - Tobbes 10 i topp "DoomMetal" :

Inspirerad av din Pentagramtråd/blogg listar jag lite doom ikväll, hoppas det smakar?

/Tobbe
 
SVAR:
Det smakar mer än "mumma"... tackar för hjälpen.  //HV

1. Det finns en stor risk att det blir extremt mycket svenskt när vi snackar doometal, Messiah Marcolin är
ju okrönt doometal sångarkung. Hans röst är ju exceptionellt vacker och mäktig, perfect till doom



2. Candlemass är ju näst intill urgudarna till doomen, att de är svenska och har haft Messiah som sångare är
bara grädde på moset.



3. Mercy är också svenskar och var väldigt tidigt ute, ingen slump att Messiah inledde karriären med det
här gänget.



4.Kanadensiska Witchkiller var nog aldrig ett renodlat doomband, men deras tungare tongångar förtjänar
en stund i rampljuset.



5.Utan självaste Black Sabbath hade det nog aldrig blivit någon doom överhuvudtaget??



6.Jodå, de är svenskar de med. Candlemass pappa Leif Edling har naturligtvis ett finger med i spelet. Leif och
Messiah tycks ha ett finger med överallt där svenskar ska spela tunggung.



7. Krux är Leifs andra skötebarn(hur hinner han), här har han slagit sina påsar ihop med mångsysslaren Mats Levén.
Mats har i dagsläget även antagit rollen som Candlemass sångare, den killen sitter inte heller och rullar tummarna.



8.Uncle Acid and the deadbeats är helt klart det nya stjärnskottet på doom/stoner himlen. De balanserar skickligt
mellan de båda tunga genrerna och förtjänar all uppmärksamhet de kan få.



9.När jag köpte Bethlehems album Dark metal 1994 höll jag ta mig fan på att skita på mig. Hur kunde musik
vara så in i helvete läskig. Detta är doom när bandet menar allvar. Bethlehem har aldrig lyckats leva upp till
detta mästerverk, men det spelar ingen roll. Kan man lämna jordelivet med ett sådant släpp i bagaget får
man lov att vara mer än nöjd.



10.Den gamle kängdödsaren lee Dorian lämnade legendariska Napalm Death för att satsa på betydligt lååångsammare tongångar. Inga personliga favoriter, men anses som så viktiga för genren att jag antar att de måste vara med på en doomlista. De kanske faller andra betydligt mera i smaken, vad vet jag?

Måndagens Ljuslyktsegling vid Nääs bro :

 
MÅNDAGENS MÅLTID:/ citronbitare & pommes/ Radenska-mineralvatten




KvällsMåltid: Tonfisksallad (pytte med selleri i)  & spritzer

:::::::::::::::: 
 FN's internationella barndag. En Nääs tradition! 

Ljuslyktor släpps ner i sjön vid Nääs bro - Mellannääs.
Gör en egen papperslykta hemma eller köp en färdigvikt på plats vid Mellannääs. Alla lyktor får sedan segla iväg på Sävelången. En vacker och stämningsfull syn.
Varm välkomna barn och vuxna!
Nääs Konsthantverks kafé är öppet



LÄNKAR:

Nääs Slott

Nääs evenemang/kalender 

Om hälsosidorna:

LÄNK:

Grönsaker och hälsa - näring, energi-innehåll

 

Ett exempel på bra grönsaker... vissa saknas, men bra info.
 Att tomat egentligen är ett bär var nytt för mig. När den hettas upp bildas lycopen som finns i vattenmelon och grapefrukt. Förutom dålig skit i ketchup och tomatpuré finns lycopen så något är bra med detta. Bästa är väl att hetta upp tärnade tomater också... bra tips. 

Jag sitter och gör veckoplanering. Grön paprika åker med. kanske skulle testa sparris också. Jag skall även försöka hitta en annan sida med bra info. Antidioxanter är bra i förebyggande syfte som tex cancer. Bra att veta. 

Tomater kan motverka prostacancer... man kan alltid försöka, men sjukdomar kan man aldrig brå på. Människar har olika belägenheter för olika sjukdomar. Jag håller på med min veckoplanering och skall beställa från mathem.se & mat.se (hemkörning). Bra att ha flera och kolla priser. Mat.se är bra på färsk fryst fisk såsom flundra och kummel (panerad) lättlagad.

Söndagens Rosa bandet och bl bl bla/MUSIK:

SÖNDAGENS MÅLTID: / ugns-grönsaksgryta i bladspenatgrädde med lax/pressgurka/CitronVatten/

Det blev en snabbis för jag halvjoggade/lunkade... Jyckarna var lösa och fick göra vad de ville under tiden.

Jag har haft problem med knäet som sakta bättrats. 

Det var första lunket efter problemet med knäet. Jag har ramlat på svarthalka och sedan när detta blev bra hade jag otur att öppna skadan med en ytterligare skada.

 Iallfall lunkjoggningen gick bra. Meningen är att det skall bli jogging istället för link, men inga riktiga jogginturer. Jag är ute med jyckarnaoch de också måste få ha lugnare stunder, men idealiskt var det just idag.


Klassisk pose efter en joggingtur ;)

SÖNDAGENS ROSA BANDET:

 SÖNDAGENS ANSLAG:

~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 
MUSIK: 


Pentagram - Forever my Queen // DoomMETAL

Natt/Musik och Filmer:

En kycklingsallad med lite selleri i, som jag tänker använda allt oftare... bra till min ämnesomsättning bl a... om det hjälper vet jag däremot inte.













Strimlad kyckling är något som jag rekommenderar...










GODER NATT,




~~~~~~~~~~~~~~~~~~
MUSIK/ FILM:
* ... grymt bra... vilken snubbe... "man vet aldrig vad som kan finnas i en chokladask" - om livet... Inte nog med detta... Dags att börja lyssna på lite nytt. Imorgon kommer lite musik med Pentagram i bloggen...*

LAST DAYS HERE   musikdokumentär  (2011)
(säljs för 10 spänn på Ginza.se... Den var allt värd mer än så, faktiskt)

* Grymt bra... * Denna lär ses av de flesta ändå pågrund av Johnny Depp. Men den var faktiskt grym ändå trots att en publikdragare var med... Folk från serier är en ny trend som man ser allt oftare... någon från "prison break" var med som en skurk.*

THE LONE RANGER (2013)

F*CK YOU:

LÖRDAGENS MÅLTID: /stekt strömming/sallad/kaffe å kanelbulle/












Jag har haft 2 nätter med ngt dålig sömn... Idag steg jag upp vid kl 14.30. Det såg väldigt ruggigt ute...  Lite utav "baskervilles hound - känsla". Jag vet inte vad om hände, men helt plötsligt hade vädret lättats upp och det var dessutom vindstilla ute... bara lite fuktigt på marken här och var.

Här är jyckarna som just fått på sig sina selen och även kopplen. De vill ut!

Det blev en mycket slapp Lördag, då man blev bjuden på mat uti Hisings-Backa.

 Smygkikar lite på "go'kväll" - SVT1 .

På vägen hem... tog vägen om innerstan:

Duscha snabbt från topp till tå - var bland det första jag gjorde väl hemma. En tvätt är just nu på för det är Lördag :)

Får se om jag återkommer med en nattblogg,

Hej så länge,



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
MUSIK:
Lördagens...


MARIA MENA / F*CK YOU

BullensDag:

FREDAGENS MÅLTID: / norrlandsPölsa & mos/tomat-vitkål-morot-selleri-äpple-pressgurka/CitronVatten/









Det blåste som 17 ute och jag hann precis in i bilen innan det kom ett kort regn, som kanske varade i ca 15 minuter.

Stötte på huskatten... innan jag slank in på Coop Nära för att köpa bulle. Jag kom ut med 5st kanelbullar för 30:-

 Bulle och kaffe när man kommer in i värmen:

 ::::::::::::::::

Lite bilder på sovrummet igen... några nya kuddar vid fötterna från RUSTA.SE (3 st betala för 2). Jag satte ytterligare upp några bildskivor och nu får det vara bra... :

 Mitt snabbsmink och lite utav spegeln syns längst ned till vänster:

Jag hinner inte blogga mera för nu skall jag njuta lite av privatlivet.
Hej så länge,

Natt/MUSIK/FILM:

Min favoritfärg på nagellacket till mina tår har tagit slut, så nu har jag börjat på en gammal burk av märket DEPEND mörkt röd metallic, lite skarpare färg, men det får duga åt fötterna.

Höstkvällarna/nätterna ägnas åt musikdvd's, serier eller filmer...

Under Fredagens lopp får jag se till att ha lite häftigare klädsel & sminkad. Mer än så finns inte med på agendan nämligen... ej att förglömma sovmorgon då ;)

Goder Natt,



 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
MUSIK/FILM:


SLASH  made in stoke 24/7/11

*Jag är alldeles het i hela kroppen efter denna film och tagen...
 Ett tips är att kolla upp lite bluesgubbar innan man tittar på denna, såsom : Muddy Waters, Little Walter, Howlin' wolf, Etta James, Chuck Berry...  Det hela startade på CHESS skivbolag... Bra skådisinsatser...*

CADILLAC RECORDS (2008)  musikbiografi/blues

*... som sig bör...*  

 MORDEN I SANDHAMN (2013)  deckare / följetong i 3 delar / totalt ca 2tim 15 min